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魚身上最好吃的部分,將它蒸一蒸,僅10分鐘,鮮辣香嫩,超級下飯

夏季來臨時,口味即變得挑剔,清淡的口味的菜在夏季無法激起人們的食欲, 唯有重口味才能讓人食指大動。胃口大開,剁椒魚頭無疑就是這樣的一道菜。

吃魚頭的好處頗多,它含有特殊的營養成分,可以滋養大腦,民間傳說吃魚頭可令人變得聰明,魚頭也是一條魚中最好吃的部位,許多人都愛吃魚頭。有營養學家對魚頭的營養價值做過分析,發現它們含有比其他食物更為豐富的不飽和脂肪酸,它們對於孩子大腦的發育、對緩解中老年人記憶衰退都有很好的作用。

另外,魚頭中還含有豐富的dha,能改善大腦功能,老年人常吃魚頭可以預防老年癡呆症的發病率。

魚頭有很多做法,其中以剁椒魚頭最受人歡迎,它是以魚頭加剁椒蒜薑等佐料,以清蒸的方式製作而成的,

成菜色澤紅亮、味濃、肉質細嫩。肥而不膩、口感軟糯、鮮辣適口。

剁椒魚頭

食材:魚頭 剁椒 生抽 蠔油 蒸魚豆豉油 蔥 薑 蒜 白糖 胡椒粉 料酒 白醋

步驟:將魚頭洗淨,用醃塗抹魚身,倒少許料酒進行醃制;

魚身下墊上薑片,醃制時間為15分鐘左右;

準備好蒸魚調料,將剁椒、白糖、生抽、白胡椒、蒜泥、蠔油、白醋調成蒸魚調料;

將調料倒在魚頭上;

起鍋燒開水之後將魚頭置於蒸架上,蓋上鍋蓋,蒸十分鐘左右;

倒出汁水,澆上蒸魚豆豉油,撒上一層蔥花;

起鍋熱油入花椒幹辣椒爆香,將熱油倒入魚頭上即成。

剁椒魚頭,以魚頭的“味鮮”和剁椒的“辣”為一體。火辣辣的紅剁椒,覆蓋著白嫩嫩的魚頭肉,冒著熱騰騰清香四溢的香氣。蒸制的方法,魚頭的鮮香被儘量保留在肉質之內,剁椒的味道又恰到好處地滲入到魚肉當中,入口細嫩晶瑩,帶著一股溫文爾雅的辣味。

剁椒的味道又恰到好處地滲入到魚肉當中,入口細嫩晶瑩,帶著一股溫文爾雅的辣味。