大多數婚姻走到盡頭, 都是因為這4個行為，一定要重視起來
不誇張的說，一萬對夫妻的婚姻，可以有一萬種樣子。高品質的婚姻是安樂鄉，而低品質的婚姻則猶如垃圾，折磨的人發狂。垃圾婚姻往往會有以下幾個特徵，中招一個你就該小心了！
現在很多家庭都出現了“零交流”這種情況，工作太忙，回家的時間本來就短，在此基礎上還忽視溝通，回家後各自捧著手機不交流，久而久即使面對面也像是兩個世界的人，無話可說。
零交流”對於婚姻的殺傷力有多大？所謂至親至疏是夫妻，“零交流”的夫妻，顯然是最疏遠的。當你們封閉起自己，拒絕和對方交流，那麼這樣的婚姻，終將瀕臨破碎。
婚姻百態，如人飲水冷暖自知。婚姻裡最好的狀態，是彼此心中都裝著對方，會情不自禁的為對方著想，為對方分擔。而垃圾婚姻的狀態則恰好相反。
一方或者是因為不夠愛，或者就乾脆是自私，對伴侶的付出視若無睹，
我認識的一對兒夫妻，相處十年還是離婚了，女人提出離婚的原因是：“這十年來，他什麼都沒為我做過。我做完一道菜端上桌，回廚房忙活，等再出來就發現他已經吃完了，碗筷一撇等我刷。我想我就是離婚自己過，也絕對比跟他在一起要好。”
這是2016年8月9日，在上海街頭發生的一場無聲的抗議。
有這樣一份資料：72.6%的丈夫每週都會超時加班，60%的丈夫一周和妻子孩子待在一起的時間不超過3小時。現代社會生活節奏快，工作壓力大，但這都不是你忽視婚姻、把家當做落腳休息之處的理由。
“注意力稀釋”，即使人在你身邊，心也不在
什麼時候開始覺得婚姻走到了盡頭？有一個回答是這樣的：
“結婚後再也沒有戀愛時的感覺了，他一直忙工作忙的不著家，那天我一算，我們已經有一整年沒有出去約會了。週末軟磨硬泡，叫他陪我出去吃飯，我特別高興，點了一桌子他愛吃的菜。結果沒想到人家一頓飯的時間，接了15個電話，我完全沒說上幾句話。”
注意力稀釋是情感心理學家道夫爾·傑妮提出的，指的是：“你雖然花時間在某個東西上，
人在，心不在，請問你究竟把這場婚姻當成什麼了？！
夫妻生活是婚姻的潤滑劑，無性的婚姻顯然難以長久。夫妻之間因感情危機、生理問題、工作和生活壓力等因素，選擇分床睡，這是非常可怕的，夫妻沒有性☆禁☆愛的滋潤，感情也就慢慢淡了。
或者有的夫妻每天晚上回到家，看電視的電視，玩手機的手機。到了睡覺時間，兩個人各蓋一床被子，關了燈，沒有絲毫荷爾蒙氣息，就這麼睡過去……長此以往，婚姻也算走到盡頭了。
你知道比垃圾婚姻更可怕的是什麼嗎？就是你雖然發現了婚姻處於垃圾狀態，但依然沒有意識到嚴重性，拒絕改變。
或許你是害怕失去，或許你是拒絕離婚。但垃圾婚姻，帶來的絕不會是白頭偕老，也不會是好聚好散，而是夫妻反目成仇！想要拯救婚姻，你需要行動起來，循序漸進做到這三點！
設置情感冷凍期，降低矛盾點
以上五條，無論你們的婚姻中了幾槍，都足以證明你們之間的矛盾已經累積到相當嚴重的程度了。所以，盲目急躁挽回，無異於主動撞槍口，只會加深對方對你的抵觸，激發對方的逆反心理，引爆矛盾點。
小不忍則亂大謀。想要更好的拯救婚姻，你必須以隱藏需求感為前提，通過暫時抽離自己，設置一段時間的情感冷凍期，一來給對方逐漸恢復冷靜的時間，二來降低矛盾點，為接下來的挽回做準備。
轉變相處模式，建立情感連結
在一定時間的情感冷凍後，相信你們之間的關係可以得到暫時的緩和。你需要抓住這個契機加深你們之間的情感聯結，轉變你們之間的相處模式，為對方帶來正向婚姻體驗，使對方合理化和你繼續攻克婚姻問題的決定。
既然過去對婚姻的樁樁錯誤舉動導致了情感基礎的消耗，那麼現在開始，增加對於對方的情感投入，多關心和理解對方的感受，重視與對方的溝通，發揮溝通在婚姻中的重要效力，逐漸建立加深情感連結。
建立共同預期，完善婚姻關係
為了更好的拯救婚姻，還需要你們雙方共同努力，在相處中和對方建立共同的婚姻預期。雙方共同參與計畫生活，對於你們的未來做出一個明確的規劃，提高行動力，讓對方意識到你對於婚姻、對於伴侶的重視，你需要意識到，婚姻永遠需要用心經營。
感情也就慢慢淡了。或者有的夫妻每天晚上回到家，看電視的電視，玩手機的手機。到了睡覺時間，兩個人各蓋一床被子，關了燈，沒有絲毫荷爾蒙氣息，就這麼睡過去……長此以往，婚姻也算走到盡頭了。
你知道比垃圾婚姻更可怕的是什麼嗎？就是你雖然發現了婚姻處於垃圾狀態，但依然沒有意識到嚴重性，拒絕改變。
或許你是害怕失去，或許你是拒絕離婚。但垃圾婚姻，帶來的絕不會是白頭偕老，也不會是好聚好散，而是夫妻反目成仇！想要拯救婚姻，你需要行動起來，循序漸進做到這三點！
設置情感冷凍期，降低矛盾點
以上五條，無論你們的婚姻中了幾槍，都足以證明你們之間的矛盾已經累積到相當嚴重的程度了。所以，盲目急躁挽回，無異於主動撞槍口，只會加深對方對你的抵觸，激發對方的逆反心理，引爆矛盾點。
小不忍則亂大謀。想要更好的拯救婚姻，你必須以隱藏需求感為前提，通過暫時抽離自己，設置一段時間的情感冷凍期，一來給對方逐漸恢復冷靜的時間，二來降低矛盾點，為接下來的挽回做準備。
轉變相處模式，建立情感連結
在一定時間的情感冷凍後，相信你們之間的關係可以得到暫時的緩和。你需要抓住這個契機加深你們之間的情感聯結，轉變你們之間的相處模式，為對方帶來正向婚姻體驗，使對方合理化和你繼續攻克婚姻問題的決定。
既然過去對婚姻的樁樁錯誤舉動導致了情感基礎的消耗，那麼現在開始，增加對於對方的情感投入，多關心和理解對方的感受，重視與對方的溝通，發揮溝通在婚姻中的重要效力，逐漸建立加深情感連結。
建立共同預期，完善婚姻關係
為了更好的拯救婚姻，還需要你們雙方共同努力，在相處中和對方建立共同的婚姻預期。雙方共同參與計畫生活，對於你們的未來做出一個明確的規劃，提高行動力，讓對方意識到你對於婚姻、對於伴侶的重視，你需要意識到，婚姻永遠需要用心經營。