這些喝茶誤區,你中了幾槍?
春來萬物復蘇,對於養生而言,也是養肝、護肝的最佳時節,喜歡飲茶的朋友們不妨來一杯花茶。中醫專家推薦的這幾款養顏春花茶,美容又養生。快來試試吧!
山茶花茶
適宜人群:血熱夾瘀的人群,尤其適宜臉上長痘、面色紅赤、心情急躁易怒、舌質紅有紫氣的年輕女士。
功效:山茶花微辛,性寒,能涼血止血、散瘀、消瘀腫;外用可治燒燙傷、創傷出血等(可用麻油調塗,
用法:每次5g,泡茶飲用。脾胃虛寒者忌用,孕婦不宜。
櫻花茶
功效:櫻花除有止咳、平喘、潤腸、解酒的功效外,因其含有豐富的天然維生素A、B、E,櫻葉黃酮還具有美容養顏、強化黏膜、促進糖分代謝、收縮毛孔和去脂嫩膚、增亮膚色的作用,
用法:每次5-6g,泡茶飲用。脾胃虛寒者(易於腹瀉、腹痛、飲食不香)少用。
佛手花茶
適宜人群:肝脾不調的更年期婦女(常感胸脹疼痛、進食撐脹)。
功效:佛手花微苦、微溫,
用法:可與橘皮同用,取5-6g佛手花,橘皮5g,泡茶飲用。陰虛內火、肝胃熱症者(口幹、口苦、舌質紅舌苔少而幹)忌用,孕婦不宜。
春季飲茶的誤區
誤區一:茶越新鮮越好。
新茶中的茶多酚、咖啡鹼含量較高,容易對胃產生刺激作用。
誤區二:飯後喝茶最好。
飯後馬上喝茶易使茶葉中的茶多酚與食物中的鐵質、蛋白質等產生絡合反應,
誤區三:茶能醒酒。
喝茶能加速體內酒精的分解,這種加速分解會增加肝腎的負擔。
誤區四:泡茶蓋上蓋子味道香。
泡花茶和烏龍茶時蓋上蓋子較易泡出茶香,泡綠茶時蓋蓋反而會影響到香氣的純正。
誤區五:泡茶要用沸水。
不是所有的茶葉都適合沸水,過熱的水易使綠茶的茶湯鮮爽味下降。
春花浪漫喝花茶
賞心悅目還養生
快看看你適合喝什麼花茶?
(以上內容轉自CCTV公眾號)