在農村才有的減肥良藥！城市裡一般找不到了

苦瓜是農村裡最常見的食物之一，因為到了夏天的時候這些苦瓜會結出好多果實，

農村裡的多的吃不完，他們便把這些苦瓜曬乾，等到想吃的時候在拿出來，這樣不僅不會浪費食物，還能在別的季節吃到苦瓜。

圖片中的苦瓜仔仔細細的把每塊蔬菜的鋪開，不讓他們有重疊，因為只有鋪的均勻這些蔬菜才能夠在晚上收的時候成為蔬菜幹，這樣也有利於保存久一些，口感也比較好。

其實苦瓜是一種十分健康的綠色食物，可以清熱解毒，對於高血壓的人們也是一種好東西。像這種大熱天，用這些曬乾的苦瓜幹來泡水喝在好不過了，因為苦瓜含有大量的維C，專家還指出苦瓜裡面含的高能清脂素，能攝取體內的脂肪，是減肥者的最愛，享有"脂肪殺手"的稱號。