人生感悟：不要散佈你的困惑和苦厄，更不要炫耀你的幸福和喜樂

請記住，可以相信別人，但不可以指望別人；不要拒絕善意，

不要停止微笑；錯誤可以犯，但不可以重複犯；批評一定要接受，侮辱絕對不能接受。該說的要說，該啞的要啞，是一種聰明；該幹的要幹，該退要退，是一種睿智；該顯要顯，該藏的要藏，是一種境界。

不要散佈你的困惑和苦厄，更不要炫耀你的幸福和喜樂。那只會使它們變得廉價。做個有骨氣的人，戴一副合法的表情，縱有千言萬語，只與自己說。

所謂堅持，不是四處尋求安慰後的堅持，

不是需求鼓勵後的堅持，不是被人說服後的堅持。而是無論如何，牙碎自己吞，流淚自己擦，摔了站起來繼續走。真正的堅持，和別人永遠發生不了關係，全靠自己每日擦拭。

不要對過去緊抓不放，過去曾經發生的事不管好的壞的，感覺喜樂或忿怒，

都讓它們走吧。過去已經結束了。把注意力擺在眼前，這樣您才能夠去創造您所追尋的未來。這是一個活得有意義的方法。

真正的愛，一定相聯著喜悅、篤實、明朗、飽滿。一段疲倦而艱難的關係，已然與愛無關，而與你及對方的疾病有關。不要試圖去改變或影響任何對方。除了等待一個勢均力敵的人，除了以平衡而適宜的內心獲得同等的感情，除了讓自己變得更有力，無需其他作為。

這世上有很多事情是你無能為力的：深信不疑的人突然就背叛了你，多年的友情突然就破裂了，剛剛還在微笑的自己突然就哭了，終於懂得了愛，那個很愛很愛的人突然就不再愛了，終於懂得了珍惜，那個把你當成寶貝的人已經徹底從你的世界裡離開了，絕望之際，除了堅強你別無選擇。

晚上少熬夜 ，胃不好就少吃辣椒冷飲過熱食物 ，發胖了管不住嘴就多運動 ，一個人待著時就看看書 ，好東西都值得花時間 ，所以無論你現在多辛苦也別放棄 ，給生活多一點信心，照顧好自己，不如利用孤單一人的時間使自己變得更優秀，給來的人一個驚喜，也給自己一個好的交代。

“放不下”的意思大概就是，即使我身邊出現了別的人，

甚至更好的人，我還是忍不住想起你。想起你牽我手時掌上的繭，想起你呼吸的味道，想起我們最後的那個擁抱，那麼溫柔也那麼心碎。結束總比開始疼，就像化雪總比下雪冷。

別人怎麼看你不重要，唯一重要的是你很喜歡真實的自己。