如何確認我們的經絡不通?
第一,如何確認自己身上經絡是否通?
很多朋友問,如何確認自己經絡是不是通呢?這裡有一個非常簡單的方法,即,你用手捏你身上的肉,包括腿上胃經膽經肝經腎經,上臂的三焦心經小腸經的部位,
那為什麼這麼說呢,它有什麼道理嗎?中醫認為,通則不痛,痛則不通。捏著肉痛,那就說明經絡不通,道理就這麼簡單。
第二,經絡不通是怎麼造成的?
主要有以下三個原因造成的:
一是:胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品,只知道洋速食,其實垃圾食品比較廣泛,,世界衛生組織確認:十大類食品為垃圾食品。
由於垃圾食品裡含有大量的添加劑,這些非大自然的東西,進入人體後,日積月累,就會形成很多體內垃圾而無法排出體外,
二是:長期處在空調的環境中。人是熱血動物,天熱了就要出汗,
三是:長期一種姿勢工作。比如長期使用電腦,造成人體內的氣血無法流通,部分肌肉或者組織,長期得不到氣血的滋養,這部分的經絡自然也就不會通暢。
上述三點,基本上是現代社會的生活方式造成的,所以被稱之為現代病。
第三,如何打通經絡?
如何打通經絡呢?最簡單,最安全,最綠色,最省錢的方法,就是通過刮痧按摩拔罐來解決,當然,自己也可以去做,像敲膽經就屬於打通經絡的一部分。但像後背,就需要通過別人的説明了。
說到這裡,需要告訴大家,雖然這些方法完全可以自學,但最初需要有人教你,這樣你會有一個感受,知道什麼樣的感覺是正確的,正常的,不會出問題。