研究：如果這個部位容易出汗，或與脾胃虛弱有關

你們都知道身體出汗是一種排毒的狀態，有研究表明，人體的排毒方式有小便和出汗兩種，出汗和小便都能夠促進人體的新陳代謝，但是出汗卻要分情況來看，出汗部位的不同，

能夠反映一個人的身體狀況。

人體每天都會分泌大量的代謝物質，身體中的毒素也會不斷堆積，如果不能夠及時地清除這些毒素，就容易引起頭暈疲勞等亞健康的症狀出現。每個成年人全身有上百萬個毛孔，每當人體溫度較高時毛孔就會打開，

將人體的毒素汙物隨汗液排出，並且還能夠殺死體內的有害細菌，給人體內部來一次大清掃，增強人體的抗病能力，美化肌膚。

但是隨著經濟的發展，人們工作日益繁忙，壓力也比較大。體育鍛煉的時間也比較少，即使偶爾鍛煉也達不到出汗的程度就會使毒素在人體內大量的堆積。建議處於高壓狀態下的人們，積極有效的進行鍛煉，並且可以偶爾的參與汗蒸。

肥胖不僅有礙美觀，

還能夠引起許多如糖尿病高血壓高血脂等疾病。出汗就可以將脂肪轉化為熱量，通過汗液排出體外，汗蒸就是一種較好的減肥方法。

如果不是因為運動而引起的出汗，那麼就代表著身體狀況處於亞健康狀態。

第一種是額頭容易出汗，

就是肝臟上亢引起的充足的睡眠，對於這種患者非常重要，如果睡眠不足，就會引起身體抵抗力的下降，還會影響肝臟的自我修復就容易患肝臟上亢。肝臟和人的情緒也關係比較密切，人們遇事應多從正面去思考，在容易暴躁的夏季，多笑，還可以每天沖泡枸杞菊花茶。

第二種是腋下出汗，這是由於汗腺過大或飲食過重而引起的。當人們處於高壓狀態下就容易出汗，

而汗水中常含有脂肪和蛋白質，當它們與皮膚上的細菌結合後，就容易產生汗臭味。長期以往很容易產生狐臭。如果汗液分泌過多，而且氣味大時，就可能是平常食用過多的蔥薑蒜，氣味較刺激的食品。這時人們就可以飲食清淡，養成少肉多蔬菜的習慣，多食用富含維生素的水果。

第三種是手心腳心容易出汗，這通常是由於脾胃虛弱而引起的。人們可以多食用苦瓜，薏米，山藥，紅棗等健脾的食材煮粥服用，此外還需要積極的參加鍛煉，增強人體的抗病能力，改變體虛的狀態。如果是因為許脾胃實症而引起的出汗，多是因為飲酒過量而引起，建議少飲酒，不要食用過多辛辣刺激性的食品。