太空人在太空是怎麼睡覺的？太空人的這些日常你肯定不知道！

專家/龐之浩

中國空間技術研究院研究員

中國空間科學學會首席科學傳播專家

本文選自《知識就是力量》雜誌

我們都知道，太空中的環境與地球上的環境不同，太空人到了太空中需要穿上航太服，

那麼航太服具體都有哪些作用呢？

另外，你知道太空人在太空怎麼睡覺的嗎？他們喜歡做的活動有哪些呢？

太空人在太空的日常瞭解一下...

航太服有什麼作用？

航太服是為了幫助太空人抵禦太空的惡劣環境而研製的，它給太空人提供必要的氣體成分、氣壓、氧氣等。

航太服分兩種：艙內航太服和艙外航太服。

艙內航太服在出現座艙減壓和氧氣喪失等情況時，會為太空人提供壓力和氧氣，同時還具有防寒、防毒氣的作用。而艙外航太服，則是太空人太空行走時用的小飛船。太空人出艙面臨四大危險：失壓、缺氧、大溫差、強輻射，艙外航太服可以把太空的惡劣環境與太空人隔離開，保證太空人的安全。

圖/http://image.so.com/

太空人在太空怎麼睡覺？

站著睡、斜著睡、平著睡……各種睡法都有。與飛船相比，空間站比較舒服，有專門的睡房，在裡面怎麼睡都可以。

在太空睡覺，最好是把自己固定好。因為太空是失重環境，所有東西都是飄著的，如果睡覺時不固定，呼出的氣體就可能把人吹走，

進而碰壞空間站的儀器。在睡覺前也像在地面一樣，脫去外衣、鞋子再鑽進睡袋，把袋上的拉鍊從腳部拉到胸前，露出頭。各個國家的睡袋是不一樣的，像中國的睡袋就可以包住頭，只露出臉。

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太空人喜歡做哪些活動？

太空人在太空最喜歡鍛煉身體。

鍛煉既能夠保持體力，又能夠消遣時間。若長時間不用力，肌肉會萎縮，骨質會脫鈣。在太空可以用拉力器、踩自行車等方式進行鍛煉。

太空人喜歡做的另一件事就是望天觀地，看美麗的地球和漂亮的星空。一陣陣雷電閃爍好像盛開的石竹花，當閃電連續而頻繁時就像看到一片火海；看西藏高原，是一片綠色帶；日出前地球上的絢麗景色，也非常漂亮。從國際空間站拍攝各個大陸的夜景，

還可以看出每個洲的繁榮程度。

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