“我健身·我快樂”廣文街道全民健身活動走進虞虹橋社區

濰坊傳媒網訊為提高全民健身意識，推進全民健身運動開展，滿足廣大居民健身需求，近日，廣文街道聯合人從眾健身俱樂部開展“我健身·我快樂”全民健身進社區活動，首次活動走進了虞虹橋社區，

街道和社區工作人員、轄區居民、青年志願者積極參與，在俱樂部開展了一場新穎的健身體驗！

全民愛健康，體驗動感單車。吸引了轄區30余名青年前來參與。專業健身教練向每位學員詳細講解了動感單車的特點、操作步驟和注意事項，

並做了詳細動作示範。動感單車結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的體驗，模擬上下坡、原地走的動作的結合，更加時尚、有趣。通過身體較長時間，適當強度的運動來促進心血管的運動，加快新陳代謝，增強心臟和肺部功能，從而改善人體的體質，比較適合年輕人使用，大家跟著音樂踩起來，玩的異常嗨。

體驗伸展，共用瑜伽的曼妙。女同事們把目光聚焦在瑜伽班，大家以優美的姿態跟著老師的動作進行練習，或雙手輕輕舉起、或細腰緩緩舒展，老師認真傳授著動作的要領及功能。組員們在休息的間隙也會談論一下“修煉”的秘訣和成效，整個課程都在輕鬆、歡快的氣氛中進行。

大家還陸續體驗了跑步機、小腿彎舉器、啞鈴等各類健身器材。凡參與健身活動的居民都獲得了由人從眾健身俱樂部提供的各類健身卡和現金券！

轄區居民韓女士說：“此次街道、社區和健身俱樂部聯合搞健身體驗專案，

很受居民歡迎，這種適合大眾的有氧運動，可以增進健康美，緩解精神壓力，新穎的體驗方式我們很喜歡”。

如今，社會進入全民健身時代，健身已經不再單調。下一步，虞虹橋社區將結合實際，

根據群眾需求，持續開展趣味運動會、乒乓球賽等各種特色體育健身活動，號召居民廣泛參與，充分享受健身的快樂，打造“健康型”特色社區。