皮膚黑應該怎麼辦？3個方法簡簡單單美白成功

皮膚黑是很多女性的煩惱，對於亞洲人的審美來講，白嫩的肌膚才是美的標準，更是有“一白遮百醜”的說法，夏天馬上就要到了，別人露著白皙的皮膚，而你卻只能長袖長褲穿著，

就因為皮膚黑？

皮膚黑應該怎麼辦？

還能怎麼辦，當然是美白啊！

可是美白方法那麼多，到底哪個是真哪個是假？難道都要嘗試一遍嗎？

當然不是了，不靠譜的美白方法會毀掉肌膚呢。

那靠譜的不會毀掉肌膚的美白方法有哪些呢？

首先說一個女明星常用的美白方法，不是美白丸美白針，是葡萄多酚的膠囊，它裡面是主要成分是葡萄多酚，可以長期吃，沒有副作用，葡萄多酚是協助皮膚代謝黑色素的，保證皮膚角質層內的黑色素含量處於比較低下的水準。而美白針和美白丸都是靠抑制黑色素的合成來美白，

但是這種方法存在很多的副作用，對身體有很大負擔，所以早期很多明星選擇這種方式美白的現在也很少用了，即使用也只是短期內使用一兩次，不會作為長期的美白技巧。

然後是幾乎都被推爛了但是仍然有人不去做的方法——防曬。

雖然很多人都懂得防曬對於美白的重要性，但是還是懶！對於這部分小仙女，建議可以先買一款防曬，因為買了就會用，每天出門的時候擦在臉上，過一段時間就會嘗到防曬的甜頭。除了塗抹的防曬霜或者防曬噴霧之外，還有遮陽傘。遮陽傘的意思是遮！陽！傘！不是說你打了傘就可以的，一定要是有遮陽作用的，選裡面有黑膠的那種，不要用雨傘。

還有其他的就是遮陽帽，

防曬衣，口罩，防曬袖套之類的，堅持使用都能起到美白效果。

第三個美白的方法也很簡單，就是多喝水（除不適合多喝水的人之外）、經常補水，皮膚角質層缺水時會使皮膚反射光線不均勻，造成膚色暗沉，當給皮膚補水之後，皮膚內細胞充盈起來不僅能讓皮膚有彈性還可以看起來更白，

這也是很多人都喜歡給皮膚補水的原因，但也注意不要補過了。皮膚補水是一種短暫的美白方法，也是不能從根源上解決問題，但是經常適度補水的話可以讓皮膚保持在一個比較好的狀態，還是可以嘗試的。