打打拳舞舞扇 積極健身健康相伴

河南日報用戶端記者 黃暉 文/圖

4月28日，由河南省體育局主辦、河南省體育場承辦的“攜手健康生活 推廣科學健身”優質服務系列活動啟動，五百多名熱愛健身活動的鄭州市民聚集在河南省體育場，

展示太極扇、健身氣功等全民健身專案，宣導健康生活方式，推廣科學健身方法。

據主辦方介紹，本次活動的開展是為了貫徹落實國家《全民健身計畫（2016-2020年）》，根據該計畫，到2020年，全國每週參加1次及以上體育鍛煉的人數將達到7億，經常參加體育鍛煉的人數達到4.35億。

而河南省在2015年實現“每週鍛煉強度中等以上人數比例超過33%”的目標之後，也正在通過一系列全民健身活動的持續推進，向更高的任務目標邁進。

當天的活動分為才藝展示、國民體質監測、體育健身指導三個方面，並現場傳授“滑鼠手防治小體操”“健身注意事項”“體育鍛煉中的應急救治措施”等。

河南省體育局下屬二十多家單位及組織的眾多專家現場“坐堂”，為市民及健身愛好者提供科學的健身指導。

國民體質監測向來是全民健身活動的重要組成部分，主辦方將一系列檢測儀器搬上廣場，現場提供免費體質測定。據介紹，目前我省省轄市和大部分縣（市）都建成了國民體質測定與運動健身指導站，

《國民體質測定標準》合格達成率早已超過百分之九十三。深入廣泛的全民健身活動，真正實現了增強人民體質。