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胃痛難受時,按這幾個穴位,止痛快,很簡單

很多老胃病,常年被胃痛折磨,肚子餓、吃了刺激的食物、受涼等都有可能會引起胃痛。輕則片刻會自然恢復,但嚴重者會有痙攣疼的表現。中醫認為,胃氣不和以及疼痛,多是因為寒邪客於胃中,

寒凝不散,阻滯氣機引起。

胃痛難忍時,可以通過按壓這些穴位來緩解,按摩方法正確可有效緩解。操作方法簡單,只要找准穴位即可。

1、按內關穴

位置:內關穴是手厥陰心包經的穴位之一,將右手三個手指頭併攏,無名指放在左手腕橫紋上,右手食指和左手手腕交叉點的中點,就是內關穴。

按摩方法:用左手的拇指尖按壓在右內關穴上,左手食指壓在同側外關上,按捏10-15分鐘即可,按壓時力度以感覺到有一種酸麻脹感一直向腋窩傳導為佳。左右手可輪換按壓。

功效:內關穴位于手厥陰☆禁☆經的循行線上,

是八脈交會穴之一,對胸脅胃脘的脹滿疼痛、冠心病心絞痛、噎膈症、瘧疾等病療效甚為理想。

2、按大陵穴

位置:在腕掌橫紋的中點處,當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。大為小之對,陵即丘陵,掌根高突如同大陵,此穴在其腕側陷中,故名大陵。

按摩方法:用右手拇指尖端按壓左手大陵穴,垂直用力,向下按壓,按而揉之,然後活動左手腕關節,可讓刺激充分達到肌肉組織的深層產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。持續20~30秒後,漸漸放鬆再輕揉局部,時間3~5分鐘。先左後右,左右手交替進行,每日1~2次。

功效:這個穴位在五行屬土,對應著脾胃,是一味很經典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動力。脾胃不和,消化不良等都可以通過這個穴位來調。

治失眠、消化不良、急性胃痛、足跟痛

3、按四縫穴

位置:四縫穴在第2~5指掌側,近端指關節的中央,一側四穴。

按摩方法:用大拇指用力掐按,直到有酸痛感為止。

功效:是經外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題,

後來證實,成人使用四縫效果也非常好。所以今後只要你遇到消化不良的問題,就可以找四縫解決。

4、按足三裡穴

位置:在膝蓋下外側,約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處。

按摩方法:用指腹以畫圓方式按壓,帶酸脹感為宜,每次15下,每天按2、3次。

功效:治一切腸胃消化系統疾病,包括消化不良、胃脹胃痛。

胃痛食療方

按摩只是暫時緩解疼痛的方法,並不能根治胃病。胃痛要找出原因,再針對病症下藥,下面推薦幾個常見的治胃病偏方:

1、胃寒:陳皮乾薑大棗泡水當茶喝。陳皮理氣,乾薑暖胃散寒,大棗健脾補血。每天可以喝兩劑。大約三四天就見效,要堅持飲用。

2、胃痛、吐酸:大蒜頭一次一兩連皮燒焦,再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用,一日二次,連用7天可根治。

3、胃潰瘍:雞蛋殼30個炒焦研成粉,麥麵粉半斤炒焦,一起抖勻,早晚飯前用。開水沖服,一次2錢(約半調羹),一日二次,一般一付藥可愈,重病需二付。

4、淺表性胃炎(感染幽門螺旋桿菌):取3~5g丁香茶葉沖泡飲用,袋泡茶則一次一包沸水沖泡飲用。丁香茶中的丁香油可抑制幽門螺旋桿菌,長期飲用可滅菌。

溫馨提示:很多老胃病,反復難治,可能是感染了幽門螺旋桿菌,要注意到醫院檢測,要注意殺菌。醫院滅菌多用抗生素,因此滅菌要徹底,免得二次復發病菌產生耐藥性!

每天按2、3次。

功效:治一切腸胃消化系統疾病,包括消化不良、胃脹胃痛。

胃痛食療方

按摩只是暫時緩解疼痛的方法,並不能根治胃病。胃痛要找出原因,再針對病症下藥,下面推薦幾個常見的治胃病偏方:

1、胃寒:陳皮乾薑大棗泡水當茶喝。陳皮理氣,乾薑暖胃散寒,大棗健脾補血。每天可以喝兩劑。大約三四天就見效,要堅持飲用。

2、胃痛、吐酸:大蒜頭一次一兩連皮燒焦,再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用,一日二次,連用7天可根治。

3、胃潰瘍:雞蛋殼30個炒焦研成粉,麥麵粉半斤炒焦,一起抖勻,早晚飯前用。開水沖服,一次2錢(約半調羹),一日二次,一般一付藥可愈,重病需二付。

4、淺表性胃炎(感染幽門螺旋桿菌):取3~5g丁香茶葉沖泡飲用,袋泡茶則一次一包沸水沖泡飲用。丁香茶中的丁香油可抑制幽門螺旋桿菌,長期飲用可滅菌。

溫馨提示:很多老胃病,反復難治,可能是感染了幽門螺旋桿菌,要注意到醫院檢測,要注意殺菌。醫院滅菌多用抗生素,因此滅菌要徹底,免得二次復發病菌產生耐藥性!