每天喝一杯,排出10年煙草毒,肺變的乾乾淨淨!
吸煙可以成癮,稱為煙草依賴。煙草依賴是一種慢性疾病國際疾病,有其相應的臨床診斷標準。煙草中導致煙草依賴的主要物質是尼古丁,其藥理學及行為學過程與其他成癮性物質類似,
每個煙民都知道,吸煙有害身體健康。雖然煙隱難戒,但你需要注意的是,煙對身體的危害非常大,甚至會危及五命。對於老煙民來說,
睡前喝這些,能幫你有效清除肺內的煙草毒素。
第一:羅漢果泡茶
羅漢果潤肺清熱、生津止渴,對於吸煙的人來說多有裨益。每天喝一點羅漢果茶,能夠有效地去除肺部的火氣,
第二:膨大海泡茶
膨大海入肺經、清利咽喉、清瀉肺熱。吸煙的同志常常咽喉不適,多飲膨大海,對咽喉不適者可得到一定緩解。可泡茶飲用。治療咽喉腫痛:咽喉腫痛、聲音沙啞嚴重、咽幹喉燥者可多服用一些膨大海。
第三:小菊花泡茶
小菊花的好處更是列舉不完,潤腸通便,促進消化,調理腸胃;調理血液,清除高血脂,降低血糖、血脂、血壓,有效抑制膽固醇;消涼退火,清熱解毒,祛斑除痘;增強機體免疫、防癌;還能提高免疫力!所以,抽煙的同志多喝點茶花茶,也是對身體的呵護。
第四:枇杷
枇杷不僅味道好,其營養也相當豐富,據分析,其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。其中,特別是胡蘿蔔素的含量豐富,在水果中高居第3位。而且,其含糖的種類電相當豐富,主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖組成,另外,枇杷中豐富的維生素B,對保護視力、保持皮膚健康潤澤,促進兒童的身體發育都有著十分重要的作用。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷,有潤肺、止咳的功效。枇杷葉亦是中藥的一種,以大塊枇杷葉曬乾入藥,有清肺胃熱,降氣化痰的功用,讓我們髒髒的肺部變得乾淨起來,讓吸煙的危害降到最低。
枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷,有潤肺、止咳的功效。枇杷葉亦是中藥的一種,以大塊枇杷葉曬乾入藥,有清肺胃熱,降氣化痰的功用,讓我們髒髒的肺部變得乾淨起來,讓吸煙的危害降到最低。