痛風疼得嗷嗷叫,4方法幫你緩解疼痛,非常實用
當下痛風患者年齡越來越年輕化。痛風其實是嘌呤代謝紊亂所致的血中尿酸升高,形成高尿酸血症以及反復發作的痛風性急性關節炎、痛風石沉積、痛風性慢性關節炎和關節畸形等。
痛風發作時的疼痛,絕大多數人都是不堪忍受的。如何緩解疼痛,相信是很多痛風患者都想瞭解的。
痛風疼得嗷嗷叫,4方法幫你緩解疼痛,非常實用
1、抬高下肢緩解痛風疼痛
痛風發作時,疼痛部位通常都會存在水腫的情況,患者可利用「水往低處走」的原理,
2、多喝水排酸緩解痛風疼痛
每天多喝白開水可產生更多的尿液,帶走更多的尿酸,尿酸降了,痛風疼痛自然也得到一定的緩解,同時還能預防尿路結石。
3、局部冷敷緩解痛風疼痛
痛風發作時,可使用冰袋冷敷疼痛關節處 20~30 分鐘。大多患者局部冷敷能暫時減輕疼痛,但也有一些痛風患者反應,冷敷並沒有起什麼效果。因此,大家最好能根據自己的情況選擇。
4、喝菊苣梔子液降酸緩解痛風疼痛
菊苣梔子液是提取菊苣、梔子、玉米須、百合、葛根、桑葉的有效物質和益生菌發酵成的食物液。
需要注意的是,痛風發作期間,禁止使用跌打膏藥、紅花油等活血化瘀的藥物,那樣只會加劇病情。如果需要服用痛風止疼藥,也應在病情開始之內的48小時之內服用,越早服用效果越好。
其實尿酸升高、痛風發作跟生活方式,尤其是飲食有很大關係,