為什麼退伍軍人回家後，大多數都會發胖？

因為在部隊每天高強度的訓練，不斷的燃燒消耗身體內的脂肪，

沒有脂肪堆積，當然就胖不起來。

而退役後身體一下子得到了解放，在加上生活習慣及飲食上的改變，然後再缺少鍛煉，所以很快就會發胖。高強度訓練，是一個人身體健壯的根本保證。部隊，是最能體現高強度訓練的場所。他們每天都處在高度緊張刺激的工作和生活環境中。

復員或退役後，除非加入的是運動類工作環境或者高強度緊張的工作環境，或者有意識加強自己的高強度運動。不然，舒適的生活工作環境都會使人發胖！退伍後回來，上班運動時間不夠或者沒有，要應酬，

飲食不規律，所以發胖。得儘量抽點時間運動，為了自己的身體健康最重要。