大多數人應該都被父母叨叨過：“還玩遊戲，你的眼都快瞎了。“這似乎已經成為了一個既定的事實，長時間的對著電腦顯示幕玩電子遊戲會引起視力下降。然而事實真的是這樣嗎？
最直觀的方法，就是讓玩遊戲的和不玩遊戲的人玩家一起來測測視力。 要注意的是，人的視覺能力不僅僅只是「是不是近視」，而包括很多其他的視覺認知能力，譬如說與視覺相關的注意力、在視野中發現變化的敏捷性等等。這裡並非偷換概念，
而是的確如此；成為近視往往是用眼不衛生的結果，而非單純地因為「看顯示幕兩小時」。 譬如說，在生活中，看東西需要能夠識別邊角清晰的物體，也要能識別邊界模糊不清的物體。後面這種能力，在學術上被稱為「對比敏感度」（contrast sensitivity）。這個能力實際上在日常生活中非常重要，譬如當大霧天開車時，司機需要能夠快速地識別模糊不清的事物。在臨床上測試視覺中，這也是一個很重要的視覺測試，
在弱視、青光眼、老年黃斑病、視神經疾病的早期發現中有重要角色，甚至還運用在中風和阿爾茲海默症的檢測之中。然而，這種視覺能力，長久以來都被認為非常難以恢復或提高的。
2009年，腦科學家發現(Li et al., 2009) ，動作類電子遊戲能夠使這個能力有顯著提升。
科學家們找了一些平時不玩動作類電子遊戲的人（這些人提前做了視覺測試）來玩兒射擊遊戲。按照常理，要是每週花個五個小時，十個小時甚至十五個小時來玩遊戲，視覺能力應該會變差，然而結果卻讓人瞠目結舌——這些每週花大量時間玩動作類遊戲的人視力不但沒有下降，反而比不玩遊戲的人視力更好。而特別重要的是，他們的對比敏感度有了明顯提高。
這不僅對於玩家來說可以長籲一口氣，在臨床上也將會有相關的應用。 這個研究當年被發在了科學界頂級刊目《自然》的子刊神經科學上面，是一個很有影響力的發現。 這個研究的負責人是來自美國羅徹斯特大學的Daphne Bavelie教授，除了這個實驗以外，她還做了和遊戲對大腦的影響有關的一系列研究，其中有不少研究都刊登在科研領域的頂級刊目，如Nature，其研究的影響力可見一斑。
在這個章節中，大多數的研究都是來自Bavelie教授的實驗室。 仔細想想，其實這並不令人驚訝。動作類遊戲非常考驗玩家的觀察能力，玩家需要時刻觀察周圍的環境，分辨是否有危險，並分析如何在混亂的戰鬥佔據優勢贏得勝 利。這樣的玩法，實際上訓練了玩家的視覺敏感度，讓他們能在雜亂的背景中迅速分辨出細節，甚至能分辨不同的灰度。簡而言之，當大霧天開車時，動作電子遊戲玩家更容易發現危險，很大程度上降低了危險係數。換言之，雖然打遊戲並非為了能在開車更安全，但這樣的能力提升，說不定能在不知不覺中幫助到自己，甚至在關鍵時刻還能救自己一命。
視力有缺陷的病人，甚至也可以通過玩遊戲，來鍛煉這些能力，從而「補償」因自身的「硬體欠佳」的情況，達到「視覺能力提升」的效果。動作電子遊戲玩家更容易發現危險，很大程度上降低了危險係數。換言之，雖然打遊戲並非為了能在開車更安全，但這樣的能力提升，說不定能在不知不覺中幫助到自己，甚至在關鍵時刻還能救自己一命。
視力有缺陷的病人，甚至也可以通過玩遊戲，來鍛煉這些能力，從而「補償」因自身的「硬體欠佳」的情況，達到「視覺能力提升」的效果。