產後，再苦再累也要做好這幾件事，別日後後悔

“小琴，你生娃後至少重了三十多斤吧，你整個人都胖了一圈啊！剛剛我差點沒有認出來你。”許久未見面的老同學開口第一句話就這樣說，小琴只能尷尬的笑笑，同學的話讓小琴心裡很難受，

可是別人說的也是實話，自己生完孩子的確胖了不少。

相信很多寶媽在生完孩子後都面臨著同樣的問題，雖然看著健康可愛的寶寶再苦再累自己心甘情願的付出，但是寶媽們難道就這樣一直讓自己胖下去，讓自己的身材不再曼妙，皮膚不再光滑？就算產後再苦再累，這幾件事也不要鬆懈，不然日後會後悔的。

拒絕繼續做胖子

懷孕的時候寶媽的體重會增加是正常現象，但是我們在生娃後就要花心思來恢復自己的身材了，在產後我們要注意不要再像懷孕的時候那樣放肆進食了，控制飲食結合適當的運動，在這個時期寶媽們可以挑選一款適合自己喝的奶粉，不僅可以幫助你儘快恢復產後的身體，

也能夠及時補充各種營養，寶媽們快速恢復自己的身材。

有的寶媽會說，產後帶娃就夠我受的了，哪裡還有精力去運動。的確，帶娃是一個很消耗體力的事情，很多寶媽們在這個階段都會出現力不從心的情況，但是這更需要你及時補充營養了，

除了注意平時的飲食，可是配合著奶粉共同調理，只有身體好了才能更好的運動。產後媽媽要學會對肥胖的身材說NO！

肌膚閃亮有方法

寶媽們為了寶寶的健康在懷孕的時候幾乎都是素顏，有的連日常護膚都不再做了，那麼在產後寶媽們面臨的有一個難題就是自己已經變得很粗糙的皮膚了，

什麼皮膚太幹，起痘痘啊，這些問題寶媽們要根據自己出現的問題，有針對的來解決，該補水的補水，該祛痘的祛痘，不要看著自己的問題皮膚就心生絕望了，只要我們行動起來就一定能夠讓它恢復到往日光彩。

擁有美麗心情

寶媽們在產後會面臨各種問題，煩惱也會增加，這個時候需要寶媽們保持一個美麗的心情，遇到什麼事要往樂觀的方向想，不要讓悲觀情緒限制你的大腦。都說愛笑的人會更有運氣，寶媽們也應該用笑容驅走陰霾，要知道愛笑的寶媽是最美麗的。