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經絡排毒5訣竅,掃光體內所有毒素!

經絡不通該怎麼辦?經絡不通的解決方法有哪些?相信這些問題困擾著很多人吧!今天要和您分享的就是這些問題的解決之道,希望這些經絡養生排毒法可以對您有所幫助。

1膽經:讓你頭髮黑亮

膽經由臀部中點開始,沿大腿筆直下滑,至腳踝底端結束。當膽汁分泌不足時,人體無法有效分解食物中的油脂,頭髮會顯得油油的,在夏天尤其如此。

因此建議你每天用一拍靈拍打膽經,左右各200下,提高膽汁分泌速度,讓頭髮健康、黑亮。

另外,拍膽經還能幫助大腿排出堆積在外側的脂肪,讓你放心穿短裙!

2膀胱經:讓你記性好

膀胱經從頭頂的百會穴開始,延至後背、臀部,於腳跟止。一般中醫認為,膀胱經真正的效力位置從腰間開始,因此你只要敲打下半身就夠了。

經常用一拍靈拍打胱經,

可改善腦部供血品質,刺激腦神經細胞活性,讓你記憶力提高!下午15點到17點是膀胱經的執行時間,那時拍打,可有效減少“午乏”,讓你的精力格外充沛!

3胃經:讓你臉色白裡透紅

胃經從鎖骨下開始,順雙乳,過腹部,到兩腿正面,止於第四腳趾趾間。

面部供血主要靠胃經,顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經供血有關。

如果臉上突然起了皺紋,很可能是胃經的氣血虧虛造成。胃經的最佳拍打時間是早7點到9點,堅持拍打,你就會發現自己的臉色白裡透紅,即使熬夜,也不會顯得太憔悴!

4大腸經:幫你排毒

大腸經從鼻翼旁的迎香穴開始,經過脖子,貫穿手臂,止於食指指尖。經常拍打大腸經,可清腸潤胃,使你代謝通暢,有很強的排毒效果,使你皮膚滑潤、口氣清新!

大腸經的作用時間是早5點到7點,建議你在早餐前用一拍靈拍打大腸經,以幫助身體代謝掉夜晚沉積於體內的毒素!

5三焦經:讓你免疫力提高

三焦經起於眼角魚尾紋的生長處絲竹空穴,止於無名指之間。中醫經絡養生學中三焦經是人體健康功能的總指揮,它能使各個臟腑順利合作,步調一致,有些道醫還將它等同於淋巴系統,可見其作用不一般。

經常用一拍靈拍打三焦經,能提高身體免疫力,讓你不再小病連連!三焦經的執行時間是21:00到23:00,建議你用一拍靈拍打前儘量少喝水,三焦經還主管水液運行,體內水液沉積太多,會讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的!

三焦經還主管水液運行,體內水液沉積太多,會讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的!