孕期有這一現象的准媽媽別煩惱，寶寶是健康的哦！

孕吐作為孕早期的重要徵兆之一，這在很多電視劇中都被用作橋段。確實，對於大部分孕媽媽來說，孕早期印象最深的應該就是妊娠期孕吐了，剛剛都還沉浸在好孕的驚喜中，

轉眼而來的就是孕吐的困擾。對於這種正常生理現象的解釋，民間的說法很多，常見的應該數孕吐的嚴重性跟寶寶的智商有關了。事實真的是這樣嗎？

【是不是所有的人懷孕了都會有孕吐反應？】

這個不一定！

懷孕以後，准媽媽體內首先變化最大的就是激素水準，

這段時間一種叫做人絨毛膜促性腺激素(HCG)的孕激素迅速攀升，這種激素對受精卵的發育有著至關重要的作用，不過這種激素還會同時影響到媽媽，導致很多准媽媽的食欲不振，噁心，嘔吐等現象。研究表明，這種激素剛好抑制了母體內胃液的分泌，導致媽媽們的消化酶水準降低胃腸蠕動變慢。

不完全統計，大約有3/4的孕媽在懷孕5-6周的時候開始出現孕吐，約有一半孕媽會在孕14周時左右逐漸消失。孕吐的時間長短，其實也是因人而異的，有些孕媽整個孕期都沒有出現過孕吐的現象。

【沒有孕吐，會不會是寶貝有問題？】

早孕反應的出現不適絕對的，並不能因此來斷定寶寶的健康有異常，如果身體沒有其他不適，不出現早孕反應也屬正常，如果准媽媽們自己拿不准，最好的辦法就是直接到醫院做一次科學的檢查，借助科學的儀器看看寶寶發育是否正常。不過，從另一角度看，准媽媽有孕吐現象出現，說明體內HCG水準正在不斷升高，寶寶正在健康快速地發育著呢！

【孕吐吃不下，怎麼辦】

說到這裡，很多孕期的准媽媽都有這樣的擔憂，我現在吃不下，肯定是營養供應不足，那不是會影響到寶寶的生長發育了嗎？這個問題，一般來說是不會的，孕早期胚胎發育需要的營養相對較少，媽媽體內之前積存的營養已經足夠寶寶了，

但是這樣的心態我們還是要想辦法克服。

如果孕吐特別厲害的親們，首先要從心理上做些調整，劇烈的妊娠反應對媽媽的影響會很大的，一旦造成電解質紊亂產生代謝障礙那將會比較麻煩，這段時間可以挑選一些自己愛吃的菜式，不要刻意地進補，及時補充相關的維生素和礦物質，相信通過飲食和心態的調整你一定能戰勝孕吐的！

不要刻意地進補，及時補充相關的維生素和礦物質，相信通過飲食和心態的調整你一定能戰勝孕吐的！