女生痛經有多恐怖？學會這6種暖宮食物，讓那幾天輕輕鬆松！
再來看看網友們的熱評：
@專業化妝形象設計師大蠻子 ： 坐久了起來的那一瞬間 打噴嚏的時候 分分鐘覺著自己要失血過多死了要
@笑死我是為了繼承我財產嗎：每次痛經都會想著以後一定不生孩子
@安鑫BABYxin：生不如死，躺著站著趴著坐著各種姿勢比特麼啪啪姿勢都多，然並卵沒什麼用走路的時候再往前一步，我靠，黃河撅大堤！瀑布一傾而下
@櫻殤_95171：最討厭那段時間還有個蠢貨逗你笑，不笑還好，一笑，血崩……
@清歡度囜：為了減輕疼痛半跪在床沿邊怕冷把整個被子都拖下床圍在自己的身上腦袋就那麼耷拉著就那樣過一夜等到第二天醒來手最先有知覺腳早已麻木就像個半身不遂的人的一樣用幾分鐘讓手把腳板直再花個20分鐘讓麻木感過去。
@JQ199811：痛到站不起來，在床上翻來翻去把自己團成一團還是沒什麼用，渾身冷汗，感覺小腹有東西在繳，哭都沒有力氣哭只能嗚咽，說話都說不出來。
@文小1：起身，飛流直下三千尺
看完這些痛經的可怕，你難道還要對你女票說多喝熱水嗎！學會這6種暖宮食物，
食材：
羊肉200g、當歸20g、生薑20g、鹽適量
做法：
1、準備所需材料。
2、將羊肉洗淨切成小塊，當歸、薑切片。
3、羊肉分別放入燉盅內。
4、加入生薑和當歸片。
5、再添加1飯碗水，平常吃飯的碗就可以。
6、然後加上蓋子，坐電燉盅內。
7、燉兩小時即可。
8、燉好後取出加入少許鹽調味。(也可不放)
9、把它拌勻即可食用。
益母草荷包蛋湯食材：
益母草20g、雞蛋1個、大棗20g、紅糖適量
做法：
1、準備食材。
2、大棗洗淨泡10分鐘，清洗乾淨。
3、鍋內放水，加入益母草。
4、放入大棗。
5、煮沸後轉小火熬煮，最後轉大火略微收汁，一共煮15分鐘左右。
6、煮好的湯汁用漏網過濾，把大棗用筷子撿出來，再次過濾一次。
7、過濾好的湯汁和大棗燒開。
8、打入雞蛋加入紅糖，煮至雞蛋熟即可。
杞米豆漿食材：
黃豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖適量
做法：
1、準備所需材料，黃豆提前泡軟。
2、將泡軟的黃豆洗淨，倒入豆漿機內。
3、小米洗淨加入豆漿機內。
4、加入枸杞。
5、再添加適量的清水。
6、啟動豆漿機的豆漿功能。
7、將打好的豆漿倒出濾渣。
8、最後加入適量的冰糖調至溶化即可飲用。
紅糖黑棗薑茶食材：
薑10g、黑棗5粒、紅糖8g、水350ml
做法：
1、薑切片，黑棗沖冼。
2、準備紅糖。
3、鍋中煮沸水放入薑片、黑棗，小火煮20分鐘。
4、放入適合自己甜味的紅糖攪均。
桂圓紅棗養血茶食材：
紅棗3個、桂圓4個、開水適量
做法：
1、準備所需材料。
2、將紅棗洗淨去核，桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓放入壺內。
4、加入開水。
5、然後蓋上蓋子悶15-20分鐘。
6、泡至出味即可飲用。
黃芪紅棗枸杞茶食材：
黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量
做法：
1、準備食材。
2、泡泡洗淨。
3、砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞。
4、大火燒開。
5、轉小火熬煮1小時即可。
6、用濾網濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。
食材：
黃豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖適量
做法：
1、準備所需材料，黃豆提前泡軟。
2、將泡軟的黃豆洗淨，倒入豆漿機內。
3、小米洗淨加入豆漿機內。
4、加入枸杞。
5、再添加適量的清水。
6、啟動豆漿機的豆漿功能。
7、將打好的豆漿倒出濾渣。
8、最後加入適量的冰糖調至溶化即可飲用。
紅糖黑棗薑茶食材：
薑10g、黑棗5粒、紅糖8g、水350ml
做法：
1、薑切片，黑棗沖冼。
2、準備紅糖。
3、鍋中煮沸水放入薑片、黑棗，小火煮20分鐘。
4、放入適合自己甜味的紅糖攪均。
桂圓紅棗養血茶食材：
紅棗3個、桂圓4個、開水適量
做法：
1、準備所需材料。
2、將紅棗洗淨去核，桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓放入壺內。
4、加入開水。
5、然後蓋上蓋子悶15-20分鐘。
6、泡至出味即可飲用。
黃芪紅棗枸杞茶食材：
黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量
做法：
1、準備食材。
2、泡泡洗淨。
3、砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞。
4、大火燒開。
5、轉小火熬煮1小時即可。
6、用濾網濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。