整形外科專家發現優勢側臉，從此解決拍照不上相問題

有一位著名的攝影師說過，最具美感的照片都是在平時做不出的姿勢下拍出的。還有一位達人說，這個世界目前最惡毒的話，是說人醜到了自拍神器都幫不上忙的程度。您同意嗎？您有沒有過自拍不上相的感覺？按說，

爹媽給的臉也基本上是符合美學規律的，可是，換了幾款自拍相機，咋就拍不出個令自己滿意的效果呢？

自拍不上相現象，也引起了專家們的注意。最先深入研究這個問題的是美國紐約一位叫帕斯科沃勒的整形大夫，

他發現有很多人會因為自拍時照出了大鼻子來諮詢，跟同行們交流後，竟然發現美國面部整形外科學會的調查顯示，有42%的整形外科大夫都接診過這樣的就診者。看來，很多人會在自拍中遇到鼻子形狀失真的問題。

什麼樣的人算真的學者？就是發現特殊現象要打破沙鍋問到底，

還要找到渣渣在哪裡。當更多的人因自拍走形來找帕大夫"看病"後，老帕決定要找到科學的解釋來回答求助者。學者們一發力，那是像真的研究半導體晶片那樣幹的，這帕大夫找了著名的斯坦福大學，創建了一個數學模型，以求探明鼻子大小是如何被各種自拍神器給弄扭曲的。結構才是美的基礎，最熟悉解剖的人會讓一幫組裝手機用盜版軟體的給玩了不成？

真是純研究團隊喔，這幫老夥計從㺯國國家職業安全與健康研究所找到一堆可靠資料，研究所為了做出適合的呼吸器面罩，在過去30年間廣泛測量過各種人的頭部尺寸。老帕和他的老夥伴們，利用這些資料構建了頭部平均寬度和鼻部投影，

再計算不同拍攝距離下，鼻子寬度與兩顴寬度的比值。如果發現，在30釐米的自拍距離，鏡頭就會使面部失真，使鼻子看起來比實際尺寸大30%。我插一下，華南地區的妹紙，在面部解剖特點上是鼻子比較顯蒜頭樣的，寬而平。咳，還不記筆記？

最理想的照片來自最適合的角度，這是自拍總則。角度怎麼找呢？記住第一條，任何最接近手機攝像頭的物體都會被放大，所以，不能正面拍自拍，因為鼻子本就突出。阿妹，說您呢。本就寬平大，還要再放大？您內心的溫柔都被朝天鼻奪去了呢。正確的姿勢是啥樣子呢？移動頭或手機，10到15度，對啦，偏少少。如果想弄出自拍標準樣式，就是突出貓臉的那種尖下巴相，那就要把下巴抬起來。老帕的指示是，把下巴推到鼻子前面，再稍嘟下嘴。嗯，拿出手機試拍一張，再回來看。

自拍大法的關鍵技術是如何顯瘦。按老帕等整形專家的意見是，不用迷信各種所謂自拍技巧，只需把身體微微前傾，突出高顴骨和大眼睛。同時，把肩膀往下沉，將頭向脖子的反方向扭，這樣顯脖子長，小臉配粗脖，會在第一眼給人"此相已經後期處理"的感覺。如果對五官比例有自信，想突出面部線條，可以試試用手托腮的姿勢。

相由心生，除了整形專家，心理學專家也在為自拍不上相的問題操心。澳大利亞的心理學家林德爾發現，從歷史上看，無論是古典繪畫還是現代攝影，人們總是傾向于把左臉作為"最好的一面"呈現出來，這位心理學家研究了人們對照片的點贊和評論後認為，人們確實存在"優勢側臉"，其中的心理奧秘還不清楚，但林德爾建議，自拍時臉向左，再向左一點。不明白？請參照本文的第一句話。

德國的研究人員是從實戰角度來研究自拍不上相問題的，學者們找了172位志願者，讓志願者給14張不同角度呈現的3D人臉照片打分，評分的維度是吸引力、體貼度、同情心、統治力、智力。結論是，從高於臉平面正中30度或稍低的角度拍攝，會增加面部對觀察者的吸引力，而從下方拍則會讓人感覺照片的主人更肥胖。所以，自拍時手機置於眼睛上方，尤其是手機離臉近的時候，要高角度向上看，但向上偏一點就好，不要把手機放得太高。

最後，要提醒大家，自拍雖是玩玩，但自拍也是大事。在《心理學前沿》雜誌，曾發表研究拍照傾向的論文，其結論是，雖然人們用不同的拍照角度描繪自己，但是對看照片的人來說，還在探索照片主人看待他人的方式。研究發現，拍照角度背後的心理狀態是不同的。從下向上拍，以顯得更高更有力量，男性常這麼拍；從上往下拍，讓人看起來更矮更順從，女性一般是這樣。您想展示什麼，想掩蓋什麼？好啦，祝各位從此自拍都上相。

愛誰，就把健康傳給誰。

你的健康，我的關注。專業人員製作，以科學與人文視角多維度觀察生命健康，包括醫事、史話、日常、展望、心理、房內等系列，內容為作者魏巨集嶺及團隊原創作品。拒絕未經許可的一切形式的盜用、盜鏈及轉載，否則將依據相關法律予以追究。

老帕的指示是，把下巴推到鼻子前面，再稍嘟下嘴。嗯，拿出手機試拍一張，再回來看。

自拍大法的關鍵技術是如何顯瘦。按老帕等整形專家的意見是，不用迷信各種所謂自拍技巧，只需把身體微微前傾，突出高顴骨和大眼睛。同時，把肩膀往下沉，將頭向脖子的反方向扭，這樣顯脖子長，小臉配粗脖，會在第一眼給人"此相已經後期處理"的感覺。如果對五官比例有自信，想突出面部線條，可以試試用手托腮的姿勢。

相由心生，除了整形專家，心理學專家也在為自拍不上相的問題操心。澳大利亞的心理學家林德爾發現，從歷史上看，無論是古典繪畫還是現代攝影，人們總是傾向于把左臉作為"最好的一面"呈現出來，這位心理學家研究了人們對照片的點贊和評論後認為，人們確實存在"優勢側臉"，其中的心理奧秘還不清楚，但林德爾建議，自拍時臉向左，再向左一點。不明白？請參照本文的第一句話。

德國的研究人員是從實戰角度來研究自拍不上相問題的，學者們找了172位志願者，讓志願者給14張不同角度呈現的3D人臉照片打分，評分的維度是吸引力、體貼度、同情心、統治力、智力。結論是，從高於臉平面正中30度或稍低的角度拍攝，會增加面部對觀察者的吸引力，而從下方拍則會讓人感覺照片的主人更肥胖。所以，自拍時手機置於眼睛上方，尤其是手機離臉近的時候，要高角度向上看，但向上偏一點就好，不要把手機放得太高。

最後，要提醒大家，自拍雖是玩玩，但自拍也是大事。在《心理學前沿》雜誌，曾發表研究拍照傾向的論文，其結論是，雖然人們用不同的拍照角度描繪自己，但是對看照片的人來說，還在探索照片主人看待他人的方式。研究發現，拍照角度背後的心理狀態是不同的。從下向上拍，以顯得更高更有力量，男性常這麼拍；從上往下拍，讓人看起來更矮更順從，女性一般是這樣。您想展示什麼，想掩蓋什麼？好啦，祝各位從此自拍都上相。

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