孩子成長的4種“營養”，少一種影響孩子身心健康，爸媽別忽視

文|秘笈君

自從孩子生下來後，夫妻兩人都有了一個新的身份—爸爸和媽媽，也開始了人生的另一個階段，以後的人生都要與孩子緊緊牽繫在一起了，孩子成為心頭最大的牽掛。

所以，爸媽都會拼盡全力給孩子最好的，不管是物質上還是心靈上的，願意陪孩子走過人生的一段又一段路程。可是爸媽要知道孩子成長路上必須的4種“營養”，少一種都影響孩子身心健康，別忽視。

1、食物的營養

身體是革命的本錢，健康是所有的基礎。

爸媽一定要從小就注重孩子的飲食營養，從添加輔食開始就要保證孩子各種營養素的攝入，把最均衡，最全面的營養元素補充到位，讓孩子吃好，身體棒棒後，才能更好的玩起來。同時從小也要讓孩子養成良好的飲食習慣，不挑食，不偏食，這樣以後身體素質就會比較好。

2、心靈的營養

和食物的營養一樣，孩子在不同的成長階段也需要不同的“心靈營養”。孩子剛出生的時候不會說，

他有很多需要只能通過哭來表達。這個時候，他需要爸媽無條件去接納他，幫助他，安慰他，照顧他。當孩子大一點，他需要爸媽理解他，尊重他，支持他的與眾不同和天性，讓他可以自由的去創造，去釋放。這對孩子來說，是最好的“心靈營養”。

3、陪伴的營養

孩子成長路上最需要的就是爸媽的陪伴。爸媽高品質的陪伴對孩子就是最好的營養，不管是陪孩子做遊戲，講故事，還是趁閒暇之余，帶孩子出去郊遊和進行戶外運動，對孩子來說都是身心滋潤的營養。不僅有助於孩子牢固安全感的建立，拉近親子關係。而且會讓孩子情商和智商都很高。

4、爸媽的營養

爸媽是這個世界上孩子最愛和最依靠的人。爸媽長久穩定和諧的關係帶給孩子的營養是任何人都無法代替的。爸媽兩人關係融洽，媽媽全身心的照顧孩子時，爸爸也能承擔起責任，看護孩子，照顧孩子，保護妻子。孩子在這樣溫暖，溫馨的家庭氛圍中長大，身心都會很愉快，更有助於孩子健康成長和良好性格的養成。

爸媽們，這4種營養你給孩子了嗎？

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