不健康，堅挺有何用？有一份乳☆禁☆房自檢手繪等你簽收
黃鎮，解放軍306醫院，普通外科
品牌品質管制辦公室 左天宇 編輯
乳腺癌作為女性的頭號健康殺手，發病率逐年升高，目前國內的乳腺癌篩查率較低，臨床發現的以中晚期多見。
作為普通老百姓，我們除了定期篩查，還應瞭解一些基本常識。
本文以手繪圖片的方式讓大家更加瞭解自己的乳☆禁☆房，也能學到一些普通的乳腺知識。
乳腺位於胸大肌淺層，從第二肋間到第六肋間，每側乳腺都有15到20個腺葉，每個腺葉又由若干腺小葉（10個～100個腺泡）組成。腺泡與小導管連接，若干小導管集合成小葉間管，再集合成輸乳管，開口於乳☆禁☆頭。
乳腺腺葉
乳☆禁☆房的淋巴引流很豐富，由乳腺內的淋巴管，向外引流的淋巴管及區域淋巴結組成。
乳腺癌的篩查年齡
20～39歲，不建議篩查，除非是高危人群。
40～45歲，建議每年查鉬靶，乳腺緻密型需要結合彩超檢查。
45～69歲，建議每1～2年檢查鉬靶，乳腺緻密型需要結合彩超。
70歲以上，每2年一次鉬靶就可以。
乳腺自查能讓女性朋友更加瞭解自己的乳腺，雖然不能提高乳腺癌早期診斷，也不能降低乳腺癌的死亡率，但能提高女性朋友的自我保護意識。
最佳檢查時間是月經來潮後9～11天。
先分清乳腺的四個象限
乳☆禁☆房視診詳解:
面對鏡子，雙手叉腰，看乳☆禁☆房是否對稱，乳☆禁☆頭是否有凹陷或者乳☆禁☆頭方向有無明顯偏斜。
除外先天性內陷的原因外，
其次要注意乳☆禁☆房表面皮膚是否有“酒窩征”:腫瘤侵犯乳腺Cooper韌帶（乳☆禁☆房懸韌帶）攣縮、牽拉致腫瘤表面皮膚凹陷所致。
最後細看局部有無明顯“橘皮樣改變”，這是指乳腺皮下淋巴管被癌腫阻塞，引起淋巴回流障礙，出現真皮水腫，皮膚表面呈現“橘皮樣”改變。
另外注意乳☆禁☆頭是否脫屑，糜爛。
乳☆禁☆頭內陷
酒窩征
橘皮樣改變
乳☆禁☆房觸診可以站著也可以平躺。
先外後內慢慢來，
順著時鐘方向走，
指腹一般比較准，
摸到東西別著急。
有邊有界能活動，
纖維腺瘤不會錯，
張牙舞瓜推不動，
不疼不癢要警惕，
乳腺腫瘤不能漏，
乳腺區觸診完畢後，切勿忘了腋窩和鎖骨的上方。
乳腺自檢第三步，
乳☆禁☆頭擠捏不可少，
乳☆禁☆頭溢液怎麼辦，
單側雙側不一樣，
單孔多孔有說法，
再看溢液什麼色，
雙側透明不要緊，
單側血性要小心，
溢液原因有多種，
生理病理皆可有，
哺乳妊娠屬生理，
避孕鎮靜屬生理，
囊性增生易流水，
導管擴張也常見，
導管內有瘤和癌，
鑒別請到專科來。
關愛女性健康，從呵護乳☆禁☆房開始。
乳☆禁☆頭內陷
酒窩征
橘皮樣改變
乳☆禁☆房觸診可以站著也可以平躺。
先外後內慢慢來，
順著時鐘方向走，
指腹一般比較准，
摸到東西別著急。
有邊有界能活動，
纖維腺瘤不會錯，
張牙舞瓜推不動，
不疼不癢要警惕，
乳腺腫瘤不能漏，
乳腺區觸診完畢後，切勿忘了腋窩和鎖骨的上方。
乳腺自檢第三步，
乳☆禁☆頭擠捏不可少，
乳☆禁☆頭溢液怎麼辦，
單側雙側不一樣，
單孔多孔有說法，
再看溢液什麼色，
雙側透明不要緊，
單側血性要小心，
溢液原因有多種，
生理病理皆可有，
哺乳妊娠屬生理，
避孕鎮靜屬生理，
囊性增生易流水，
導管擴張也常見，
導管內有瘤和癌，
鑒別請到專科來。
關愛女性健康，從呵護乳☆禁☆房開始。