你的另一半怎麼選?掌握“依戀模式”, 開金手指啦!
大家好,我是小牧童,近來身邊的朋友被父母說親,兩個從未有過接觸的人,怎麼快速判斷是否合適,做暫時的男女朋友?
難道,先看看顏值符不符合自己的審美,再按套路來,問問對方的經濟條件,
親密專家Lisa Firestone 教授給出了建議:
知道自己的依戀類型,然後練習去分辨你約會物件的依戀類型。
那什麼是依戀模式呢?
依戀模式最初由英國精神分析師約翰.鮑爾比(Bowlby)提出。
依戀模式分為安全型、多慮型、超脫型與恐懼型。
安全型的人:對親密關係和相互依賴感覺很自在,他們樂觀外向,並且願意參加社交活動
多慮型的人:對自己與他人的關係時刻都會保持高度的警惕,
超脫型的人:喜歡依賴自己,對親密關係沒有多大的興趣,往往表現得冷漠而獨立
恐懼型的人:總是擔心遭人拒絕,
舉一個簡單的例子:
如果愛人沒有接電話,你第一反應會是什麼?
安全型的人,可能是“TA是在忙,一會看見會給我回的”。
多慮型的人,可能是“TA外面有人了?”。
恐懼型的人,可能是“TA不喜歡我了,TA背著我在做什麼?”。
超脫型的人,可能是“不接我電話,算了以後再也不主動打電話了”。
大家可以對號入座,弄明白自己的依戀類型。
怎麼搞清楚對方的依戀類型呢?最簡單粗暴的方法就是去網上百度愛情依戀模式的測試,
1、經常擔心我的TA會停止愛我
2、容易對對方一往情深
3、害怕對方看到自己真實的一面就不愛了
4、當對方情緒沮喪時,很難在情緒上支持體諒
5、不喜歡將自己的最內心的想法告訴對方
6、很難向對方提出自己的需求
7、物件提出分手,能很快走出來
雙方依戀類型配對對親密度的影響1)安全型&安全型
可以相互理解,不會猜疑,感覺不舒服或有疑問也可以通過溝通解決了,因此,相處很輕鬆,屬於良偶佳配。
2)安全型&多慮型
因為多慮型的人擔心的事比較多,所以安全型的人需要經常和他(她)交流,幫助排除焦慮,維持感情的穩定。
3)安全型&回避型
回避型的人,因為自己不自信,所以不敢和安全型的人坦白自己內心的想法和需求。
安全型的人可能會試著找機會和回避型的人討論,以便解決問題,但回避型的人又怕對方不會接受這樣的自己,又糾結保持距離比較好。
上演著你追我趕的戲碼
4)多慮型&多慮型
天天相互猜疑,沒有安全感。但只要對方回到自己身邊後,這種多慮就會消失。這就是那種我們見到的巴不得24個小時都綁在一起的人。(想想比較心累)
5)多慮型&回避型
回避型的人明面上就表現出不願意交流,多慮型的人心裡想的多,有強烈的不安感,希望得到對方的回應。一個想交流,一個回避交流,大家可以猜想一下結果。
6)回避型&回避型
表現的最常見的狀態就是我們靜靜吧!
5)多慮型&回避型
回避型的人明面上就表現出不願意交流,多慮型的人心裡想的多,有強烈的不安感,希望得到對方的回應。一個想交流,一個回避交流,大家可以猜想一下結果。
6)回避型&回避型
表現的最常見的狀態就是我們靜靜吧!