它是老少爺們兒的下酒菜,女人的暖身菜!香辣開胃還營養,要多吃
“小二,上兩斤牛肉,一壇上等好酒”~~這是古代江湖大俠的豪氣~~
“我有故事,你有酒嗎?”~~~這是孤獨旅客間的慰藉~~
“我有故事有酒,你跟不跟我走?”~~~這是最新的撩妹技能~~
而如今,我有菜,你有酒嗎?
【香辣羊肉】雖然是炒的,但味道比燒烤還好。香辣開胃,既下飯又下酒,老少爺們兒都超喜歡。餐桌上有了它,酒可得多備點,
【本草綱目】裡關於羊肉的介紹:“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養肝明目,治虛勞寒冷,五勞七傷。”所以,羊肉的營養價值非常高!
羊肉富含蛋白質,維生素~~礦物質含量也比較多~~營養高於豬肉;羊肉的脂肪、膽固醇較少~~低於牛肉,
綜上所述,羊肉屬高蛋白,低膽固醇食物。肉質細嫩,易消化,但脂肪不易被人體吸收;食用羊肉還可提高人體免疫力,
再囉嗦一句,別看這道【香辣羊肉】調料多,但實際做法很簡單的。你一定要試試,家人一定超喜歡!
下酒菜來啦~~酒備好了麼?
香辣羊肉——它是老少爺們兒的下酒菜,女人的暖身菜!香辣開胃還營養,要多吃
原料:羊肉240g,大蔥0.5顆,小蔥2顆,香菜2顆 ,小米辣2個
輔料:植物油100毫升,幹辣椒2個,花椒1小勺,鹽1小勺,料酒0.5小勺,醬油2小勺,孜然粉1小勺,辣椒粉1小勺,花椒粉1小勺,胡椒粉1小勺
做法:
1、備好食材:羊肉,大蔥,小蔥,香菜分別洗淨;
2、羊肉切碎一點,大蔥,香菜,小蔥分別切碎;再準備2個小米辣,也切碎;
3、羊肉調入適量鹽,料酒,醬油,攪拌均勻,醃制15分鐘;
4、炒鍋燒熱,倒入適量植物油再次燒熱;
5、放入幹辣椒,花椒炒香;
6、放入羊肉,大火翻炒至羊肉顏色發白;
7、放入大蔥翻炒;
8、羊肉炒幹後,調入適量孜然粉,辣椒粉,花椒粉,胡椒粉炒勻;
9、放入香菜,蔥花;
10、關火,出鍋撒小米辣。
小貼士:
1、食材可根據個人口味調整;
2、羊肉需提前浸泡血水,洗淨;
4、炒鍋燒熱,倒入適量植物油再次燒熱;
5、放入幹辣椒,花椒炒香;
6、放入羊肉,大火翻炒至羊肉顏色發白;
7、放入大蔥翻炒;
8、羊肉炒幹後,調入適量孜然粉,辣椒粉,花椒粉,胡椒粉炒勻;
9、放入香菜,蔥花;
10、關火,出鍋撒小米辣。
小貼士:
1、食材可根據個人口味調整;
2、羊肉需提前浸泡血水,洗淨;