每天晚上在睡覺之前，大家都會護理一下自己的皮膚，而這些事情慢慢地也都成為了一種日常，不過下面小編要說的這4件事，不知道你是不是每天睡覺之前都會做呢，雖然是一些簡單的小事，
但對你的身體來說卻是很重要的哦，那麼到底是哪4件事呢，一起來看看吧。
第【1】件事：睡前按摩。
在外面辛苦工作了一天，
相比自己的身體也是很累的吧，為了晚上覺能夠睡得更香點，在睡覺之前你需要給自己的身體來放鬆放鬆，那就是用按摩油來按摩身體或者一些滋潤的身體乳也是行的，慢慢按摩自己肌肉僵硬或者酸痛的地方，會感覺很舒服的，睡覺也是美美的了。第【2】件事：預防自己的皺紋。
臉部的皺紋、眼角的皺紋，你每天晚上給臉部護膚的時候都會想起來，而頸部的皺紋你也許就會忘記了，所以在每天晚上睡覺之前，一定要做好預防頸部皺紋這件事了，你不妨用一些滋潤的乳液或者面上來按摩自己的頸部，促使頸部肌膚吸收護膚品的營養，這樣你就不會擔心頸部長皺紋了，每天都能美美的睡覺了。第【3】件事：呵護口唇。
唇部呵護也是每天晚上睡覺之前要做好的事情，這樣第二天唇部才會水水嫩嫩的，先用熱毛巾在唇部上面敷個3分鐘，輕輕地按摩一下，然後再給唇部塗抹上潤唇膏，這樣經過一晚上的滋潤，唇部就會吸收潤唇膏的營養了，唇部自然就會飽滿的、嫩嫩的。
第【4】件事：手部滋潤。
手部的滋潤工作並不是只在冬季做就足夠了，經常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和乾燥的，除了要必備一隻平時用的手部護理液之外，睡覺前做手部護理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤，獲得雙倍效果哦。