原以為可以好好坐月子，沒想到婆婆提出奇葩要求，把我肺都氣炸了

我表妹懷胎十月終於等到卸貨了，在懷孕期幾乎沒有一天好日子，可能個人體質原因，從一懷孕一直吐到四個月，一吃就吐，真是夠折騰她，老公心疼見了到骨髓裡，終於熬出頭了。

忍過了分娩時的疼痛，坐月子期間想好好地享受享受，舒舒服服的享受著全家人的照料，那日子別提有多美了，想著臉上都洋溢出笑容。

真是想得太美了。我說表妹啊，你想得太天真了，我自已也是以為產後會好起來的，或恰恰相反，懷孕時沒有得睡得一天好覺，

生完之後，隔兩個小時喂一次奶，一下又要換尿布，幾乎都是在折騰著，這先不說，產後子宮收縮一個星期才好，真是疼痛得很。果然不出我所料，她就打電話來向我傾訴:月子才剛剛開始，婆婆開始提出“老祖宗”傳下來的月子了禁忌:



婆婆說，

月子不能讓風吹到，否則會頭疼，要我關門關窗就是受不了，雖然現在是春夏交替沒有那麼熱，但我也覺得悶熱，寶寶都長菲子了。還讓我天天吃肉，不是雞肉就是豬肉，要我只五個雞蛋一天，說雞肉蛋白質高，母親吃了通過母乳給寶寶吃，寶寶就聰明。蔬菜水果不能吃，不能吃鹽，不得洗澡，刷牙，不得碰水，否則會得月子病的，說得很嚴重，到底對不對？是不是按照婆婆說的做呢？其實，沒有必要的，那是老一套坐月子，不科學，對產婦和嬰兒婆有什麼好處，反而會害了產婦和寶寶。



產婦在月中應應注意:

一丶保持室內通風



產婦和寶寶的房間要保證上下午個通風30風中，通風是最好的空氣消毒的辦法，可以是屋裡細菌污染降低40%~60%.通風清爽的環境，有利於分娩後的產婦聖體恢復，對新生兒也非常有利。此外，產婦休息的房間最好朝陽，室內的溫度需要保持在22度~24度之間，相對濕度保持在45%~65 %左右。

二丶適當吃些蔬菜和水果



產後可以吃鹽，只是宜清淡些，攝入鹽量過多容易增加腎臟負擔，如果完全不吃鹽會導致體內水電解質失衡。產後也可以吃蔬菜，而且要多吃。蔬菜含有大量膳食纖維，產後早吃、多吃有利於保持腸道通暢，促進產後早日排便。

三丶注意個人衛生，避免細菌感染

產婦在月子期間，進食次數較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。此外，產婦在生育過程中會出很多汗，且受到細菌感染侵襲，實際上聖體較髒，在確保不感冒的前提下，產婦應該洗澡。



產婦在月子期間，進食次數較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。此外，產婦在生育過程中會出很多汗，且受到細菌感染侵襲，實際上聖體較髒，在確保不感冒的前提下，產婦應該洗澡。