我藥都買了，你告訴我心誠則靈？｜小南都知道

小 南 都 知 道

五花八門的感冒藥對患者究竟能起到多大幫助？事實上，

只有少部分感冒藥對某些特定的症狀能起到客觀療效。

文◈GaoXin

德國有句俗語：「不治感冒病一周，治了感冒病七天」（輕噴翻譯，小編盡力了Orz），恰恰因為感冒這種小病小災不起眼，所以人們很難知道，治好自己的究竟是感冒藥，還是自身的免疫力。

各種感冒藥，比如止咳糖漿和鼻腔噴霧，都是家庭藥品的「座上賓」，而你又是否質疑過他們的真實療效？

據統計，在德國，

平均每個成年人一年裡可能經歷兩到四次急性呼吸道感染，而孩子則是六到八次。得過感冒的都知道，感冒的「可怕」，不在於它有多麼危險，而在於各種症狀給人的煎熬：渾身乏力、酸痛、咳嗽、打噴嚏和喉嚨痛……因此市場對感冒藥的需求還是不小的。

那麼現在問題來了:五花八門的感冒藥對患者究竟能起到多大幫助？德國的一份歷時30年（1985-2015）的系統性調查對此給出了答案：事實上，

只有少部分感冒藥對某些特定的症狀能起到客觀療效——而其他的就靠病人「心誠則靈」了。

！以下藥物對感冒可能並沒有積極作用

抗生素：抗生素不等於感冒藥！抗生素不等於感冒藥！抗生素不等於感冒藥！但它經常被作為感冒處方藥開給病人。抗生素只能殺死細菌，

至於感冒病毒它們可就無能為力了。而且，在服用抗生素的人群中，大約有十分之一的人會對抗生素產生噁心反胃、腹瀉以及其他腸道不良反應。

組合製劑類藥物：這類藥物包含抗過敏劑、減充血劑和止痛劑等藥物，其中一些還包含有咖啡因與高濃度醇物質——這些活性成分的組合目的在於同時抑制感冒帶來的多種症狀——咳嗽、咽痛、噴嚏等等。因此，研究人員認為，

這類藥物固然對成年人和年齡較大的兒童患者有一定的作用，但必須在慎重權衡副作用後使用。

！以下治療手段是經證實可行的

緩解疼痛類藥物：撲熱息痛類（如百服寧、必理通和泰諾）和非甾體類抗炎藥（如阿司匹林、扶他林和布洛芬），

這類藥物的確能夠改善感冒引起的耳朵、頭部和周身酸痛，此外還能夠緩解發熱症狀。然而，他們對於打噴嚏、咳嗽與喉嚨痛等症狀就沒有太大幫助了。

蜂蜜：睡前喝一杯熱乎乎的蜂蜜水（一湯匙劑量即可），有助於緩解孩子咳嗽並促進睡眠。「蜂蜜的止咳作用之強絲毫不亞於常用的止咳藥物」，馬庫斯•羅斯（萊比錫聖喬治兒童-青年診所的急診-重症監護與肺病科室負責人）這樣說道，「不過需要注意的是：一周歲以下的兒童不應服用蜂蜜，因為蜂蜜中可能存在的細菌會附著在幼兒腸道中，從而使幼兒腸道中毒，導致腸道衰竭和肌肉麻痹。」

減充血劑：粗淺地解釋，病菌的感染往往會導致鼻黏膜出現腫脹，而這類藥物的作用就就是緩解這一症狀，生活中常見的各類鼻滴和鼻腔噴霧均屬此列。「鼻滴和鼻腔噴劑有潛在的依賴性，並且應該儘量短期使用」，羅斯補充到。

止咳水：止咳水的作用主要有兩個：抑制喉嚨發癢與液化黏液促進排痰。儘管成年患者可以適當地使用止咳水，但它的療效在兒童身上則缺乏足夠證明。根據研究人員意見，喉嚨發癢引起咳嗽，著本身就是一種重要的機體防禦反應，所以患者在使用止咳水的同時，最好備有相應的家庭補救措施。

含鋅補充劑：對於成年人來說，鋅片能適當縮短感冒週期並且緩解相應症狀。然而濃度過高的鋅片則會導致明顯的副作用，如噁心反胃和味覺障礙。因此，德國聯邦風險評估研究所(BfR)強烈反對給予兒童青少年服用含鋅補充劑，成年人則每天最多可攝入25毫克鋅。

松果菊（紫錐花）提取物：只有七分之一的研究結果顯示，該類提取物對疾病的惡化控制可以產生積極作用。主要問題是目前市面上出售的松果菊（紫錐花）產品在成分、加工和所取用的植物部位上有很大的不同，因此人們難以對這類產品潛在的優缺點做出可靠的評估。

！小感冒和流感有什麼不同？

哪怕只是受到小感冒的侵擾，很多人就會不假思考地以為自己患上了流感。但實際上，這兩者之間是有巨大區別的：感冒病菌往往是由不同的病毒引起，而真正的流感背後則一定存在特定的流感病毒。

流感的症狀很明顯而且非常強烈，發生在老年人、幼兒和免疫功能低下的群體身上時，甚至可能危及生命。

「兩者的概念經常被混淆，但實際上感冒和流感造成的感染數量完全不可同日而語」，史蒂芬•路德維希(北威州明斯特威廉大學的病毒學家)如是說，「如果一個人得的是真正的流感，那他可就不會只是打噴嚏和頭痛那麼簡單了，取而代之的，則是發高燒和全身疼痛」。

END

「不過需要注意的是：一周歲以下的兒童不應服用蜂蜜，因為蜂蜜中可能存在的細菌會附著在幼兒腸道中，從而使幼兒腸道中毒，導致腸道衰竭和肌肉麻痹。」

減充血劑：粗淺地解釋，病菌的感染往往會導致鼻黏膜出現腫脹，而這類藥物的作用就就是緩解這一症狀，生活中常見的各類鼻滴和鼻腔噴霧均屬此列。「鼻滴和鼻腔噴劑有潛在的依賴性，並且應該儘量短期使用」，羅斯補充到。

止咳水：止咳水的作用主要有兩個：抑制喉嚨發癢與液化黏液促進排痰。儘管成年患者可以適當地使用止咳水，但它的療效在兒童身上則缺乏足夠證明。根據研究人員意見，喉嚨發癢引起咳嗽，著本身就是一種重要的機體防禦反應，所以患者在使用止咳水的同時，最好備有相應的家庭補救措施。

含鋅補充劑：對於成年人來說，鋅片能適當縮短感冒週期並且緩解相應症狀。然而濃度過高的鋅片則會導致明顯的副作用，如噁心反胃和味覺障礙。因此，德國聯邦風險評估研究所(BfR)強烈反對給予兒童青少年服用含鋅補充劑，成年人則每天最多可攝入25毫克鋅。

松果菊（紫錐花）提取物：只有七分之一的研究結果顯示，該類提取物對疾病的惡化控制可以產生積極作用。主要問題是目前市面上出售的松果菊（紫錐花）產品在成分、加工和所取用的植物部位上有很大的不同，因此人們難以對這類產品潛在的優缺點做出可靠的評估。

！小感冒和流感有什麼不同？

哪怕只是受到小感冒的侵擾，很多人就會不假思考地以為自己患上了流感。但實際上，這兩者之間是有巨大區別的：感冒病菌往往是由不同的病毒引起，而真正的流感背後則一定存在特定的流感病毒。

流感的症狀很明顯而且非常強烈，發生在老年人、幼兒和免疫功能低下的群體身上時，甚至可能危及生命。

「兩者的概念經常被混淆，但實際上感冒和流感造成的感染數量完全不可同日而語」，史蒂芬•路德維希(北威州明斯特威廉大學的病毒學家)如是說，「如果一個人得的是真正的流感，那他可就不會只是打噴嚏和頭痛那麼簡單了，取而代之的，則是發高燒和全身疼痛」。

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