女生裸睡和男生裸睡的感覺分別是怎麼樣的？你值得知道

很多人都沒有裸睡的習慣，感覺這樣睡覺對自己沒有保障，那你肯定是不知道裸睡有哪些好處咯，知道了你肯定會想要天天裸睡的。

裸睡可以幫助你緩解失眠，因為你經常睡覺的時候是穿著睡衣睡覺的，肯定會感覺汗液等無法排除體外，促進不了你的血液迴圈，這是一個很大的問題，所以經常裸睡可以讓你睡眠更加安穩，促進皮脂腺和汗腺的分泌，並使血液迴圈通暢。經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到溫暖、舒適，

並能很快入睡。

裸睡可以讓你私處呼吸的更加暢快，尤其是女性陰部長期處於濕潤的狀態，很容易造成外☆禁☆陰瘙癢，裸睡能幫你避免內衣褲成為黴菌滋生的溫床，減少患婦科病的可能性。男性睡覺期間丁丁會不自然的勃起，穿著內褲睡覺會有點阻礙勃起，

腹股溝、大腿內側等私秘處出汗較多，潮濕的環境容易增加病原體進入尿道口的機會，另外，睾丸也需要呼吸，外界溫度偏低時，能保持正常的雄性激素分泌。

所以裸睡對男女來說都是很重要的。

溫馨提示：如果你有裸睡的習慣，那一定保持穿上用品的整潔和乾燥，也要保持室內外通風，裸睡的時候一定要把們鎖好，以防有人不請自入哦。

經常曬被子和換洗床上用品也很重要的。