還記得當年的 “周芷若” 嗎？如今50歲了卻像18膚白超正

還記得當年的 “周芷若” 嗎？如今的她 50 歲了卻像 18 歲，膚白 “超正” 事業線！原來用 “這種方法” 在保養.....！！

之前周海媚參演的《武媚娘傳奇》正在熱播，劇中造型相當美豔，令不少網友折服。而平時，周海媚也偶爾曬出自拍，或淡妝或素顏，可以看出皮膚相當好，長紅多年後依舊青春，不少網友驚呼 “這是穿越到了 20 年前嗎”。那麼，她又是怎麼保養的呢？

海媚獨家美麗秘訣 1：只用化妝水說起肌膚保養秘訣，海媚一臉無辜：“我真的沒有做什麼。” 如果不拍戲，

她連都市女子視為 “美容聖品” 的面膜也不敷，至於拍戲的時候則是 “想起來就敷”。這個農曆年，她更以 “放假” 為藉口，天天洗完臉擦一擦爽膚水就睡了。HERS 點評：許是應了那句 “無心插柳柳成蔭”——美容專家稱，適當時候，需要為們搽了過多化學製品的臉實施 “肌斷食”：既然身體都能在計劃性的歸零下重新再出發，保養皮膚應該也可以；肌膚原本就有自我修復力，長期依賴過多的 “精緻” 保養品，肌膚調適的能力會變差，一遇變化即易出狀況，適時減量保養品，反而能刺激肌膚運作，膚況更穩定；適時幫肌膚 “清清腸胃”，之後對於保養品的吸收力反而快速…… 此外，“肌斷食” 適合在濕度佳的地方進行，並避免紫外線，農曆年的香港正好適合這兩個條件。

海媚獨家美麗秘訣 2：很少搽防曬品因為天生 “擦了防曬品也沒用，會一樣黑”，加上防曬品一般都很太油，上粉困難，

所以即使在烈日下拍戲，海媚也很少刻意塗厚厚一層防曬品，更別提 “每隔兩三小時就再塗一層”，只是 “可能我保養品裡有一定防曬成分吧”。HERS 點評：好在海媚平日裡很少在外面曬太陽。拍戲時的濃妝雖然會阻塞毛孔，但也有一定阻隔紫外線效果。並且海媚很注重使用美白用品，及時修護被紫外線傷害的肌膚。

海媚獨家美麗秘訣 3：不吃任何保養品採訪呂良偉時，他透露曾一次在泰國買了 10 萬港幣的燕窩送曾經現在的太太，

作為前女友，海媚是不是也深得 “呂氏保養真傳”？海媚笑起來：“我什麼保養品都沒吃過，連維他命都沒有。” 說起港人很流行的 “食補”，她調皮地晃一晃手中的肯德基：“喏，這就是我工作時最常吃的東西。”

跟大多數都市女性一樣，海媚的睡眠品質也並不好：“昨天又是兩三點才睡。”——這句一般女性說起來愁眉苦臉的話，她是嘻嘻哈哈說出來的。

HERS 點評：跟補品相比，常葆一份好心情才是最重要的吧。正如海媚所說：“我的心態向來很放鬆，總是能找出讓自己開心的理由，很少讓自己有煩惱。” 她的外婆 60 多歲了，抹的是 “全世界最便宜的”、20 多塊一瓶的保養品，成天樂呵呵的，沒有一根皺紋。

海媚獨家美麗秘訣 4：並未堅持健身雖然 “以前有學過瑜伽”，並 “打算最近重新請教練到家裡來”，但海媚也對自己平日裡沒有堅持健身感到有點小小的赧然。看住她大口吞食漢堡的樣子，不由人不懷疑她的好身材是從哪裡來的。“雖然並沒有特意節食，但我會以穿褲子為標準，褲子有點緊了，這幾天吃飯時我就少吃兩口。” 正面對面接受著採訪，不知何時，她已站起來在屋子裡走來走去。

HERS 點評：海媚說，她是個閒不住的人，吃完飯即使看電視，她也喜歡站著看。有朋友到家來，她更是倒茶、切水果、拿紙巾，一刻不停地跑來跑去。難得有閑，她會和朋友一起出船到離島，在那邊跑一天路，也算排空一下平日裡積攢的都市污濁，最後大家一起吃完海鮮才回來——生命在於運動，雖然出於無意，海媚確實一直在貫徹這句箴言。

海媚獨家美麗秘訣 5：頭髮也沒有刻意保養說起頭髮保養，海媚再次陷入無語，在記者的一再提示下，才想起自己的獨家護髮秘訣：“如果當天化妝時噴了髮膠，回去洗頭之前我會先用護髮素打開，然後再進入正常洗髮程式。” 然後就是再普通不過的 “一兩個星期左右會做一次焗油護理”。HERS 點評：海媚的頭髮確實黑亮飽滿。都說血氣充盈頭髮才美，可見海媚身心一定十分健康。她對個人外表的遠不如一般女性的在意大概源自她的童年：“我小時候不是美女，一直帶那種很厚很厚的眼鏡，有一千二百度，照鏡子的時候會看不清鏡子裡的自己，15 歲配了隱形眼鏡的時候，所有同學都不認識我了。” 所以她至今都認為自己最美的地方絕不是外表——是誰說過，真正的美女，是從不把自己當美女的美女。

以穿褲子為標準判斷胖瘦雖然 “以前有學過瑜伽”，但海媚也對自己平日裡沒有堅持健身感到有點小小的赧然。

她說，“雖然並沒有特意節食，但我會以穿褲子為標準，褲子有點緊了，這幾天吃飯時我就少吃兩口。”

血氣充盈頭髮才美“如果當天化妝時噴了髮膠，回去洗頭之前我會先用護髮素打開，然後再進入正常洗髮程式。”

還是會使用護膚產品，但講究天然療法周海媚熱情透露：保養肌膚無外乎幾種常用的方法，使用護膚品、保健品以及食物美容，當然還有通過微整形、拉皮等等手術保持容顏的，但她最青睞的還是天然養顏方。良好的作息習慣、健康的飲食，這是最基本的保養方法，周海媚說。她表示自己不拍戲的時候，會經常敷面膜，然後 10 點就睡美容覺，早上醒來再喝一杯鮮榨番茄汁、獼猴桃汁或是喝一杯檸檬水，肌膚就會很嬌嫩，還有光澤。

看住她大口吞食漢堡的樣子，不由人不懷疑她的好身材是從哪裡來的。“雖然並沒有特意節食，但我會以穿褲子為標準，褲子有點緊了，這幾天吃飯時我就少吃兩口。” 正面對面接受著採訪，不知何時，她已站起來在屋子裡走來走去。

HERS 點評：海媚說，她是個閒不住的人，吃完飯即使看電視，她也喜歡站著看。有朋友到家來，她更是倒茶、切水果、拿紙巾，一刻不停地跑來跑去。難得有閑，她會和朋友一起出船到離島，在那邊跑一天路，也算排空一下平日裡積攢的都市污濁，最後大家一起吃完海鮮才回來——生命在於運動，雖然出於無意，海媚確實一直在貫徹這句箴言。

海媚獨家美麗秘訣 5：頭髮也沒有刻意保養說起頭髮保養，海媚再次陷入無語，在記者的一再提示下，才想起自己的獨家護髮秘訣：“如果當天化妝時噴了髮膠，回去洗頭之前我會先用護髮素打開，然後再進入正常洗髮程式。” 然後就是再普通不過的 “一兩個星期左右會做一次焗油護理”。HERS 點評：海媚的頭髮確實黑亮飽滿。都說血氣充盈頭髮才美，可見海媚身心一定十分健康。她對個人外表的遠不如一般女性的在意大概源自她的童年：“我小時候不是美女，一直帶那種很厚很厚的眼鏡，有一千二百度，照鏡子的時候會看不清鏡子裡的自己，15 歲配了隱形眼鏡的時候，所有同學都不認識我了。” 所以她至今都認為自己最美的地方絕不是外表——是誰說過，真正的美女，是從不把自己當美女的美女。

以穿褲子為標準判斷胖瘦雖然 “以前有學過瑜伽”，但海媚也對自己平日裡沒有堅持健身感到有點小小的赧然。

她說，“雖然並沒有特意節食，但我會以穿褲子為標準，褲子有點緊了，這幾天吃飯時我就少吃兩口。”

血氣充盈頭髮才美“如果當天化妝時噴了髮膠，回去洗頭之前我會先用護髮素打開，然後再進入正常洗髮程式。”

還是會使用護膚產品，但講究天然療法周海媚熱情透露：保養肌膚無外乎幾種常用的方法，使用護膚品、保健品以及食物美容，當然還有通過微整形、拉皮等等手術保持容顏的，但她最青睞的還是天然養顏方。良好的作息習慣、健康的飲食，這是最基本的保養方法，周海媚說。她表示自己不拍戲的時候，會經常敷面膜，然後 10 點就睡美容覺，早上醒來再喝一杯鮮榨番茄汁、獼猴桃汁或是喝一杯檸檬水，肌膚就會很嬌嫩，還有光澤。