70後到了中年後，最高境界，就這兩個字！
第一個字：“度”1、襟懷要大度
襟懷大度，大到能縱橫捭闔天地間，
中年以後，做人就要有大量，心胸要寬廣。那麼，在我們的面前，將永遠是美妙的世界，我們將會快樂永遠具有。
2、說話要適度
“緘默是金”是句名言，“禍從口出”大家也都知道。這很明白地闡明“話多有失”，
中年以後，我們說話要適度，這樣才幹防止無謂的不良結果，也能讓本人成為一個受歡送的人。
3、讀書有厚度
讀書要有厚度，這裡的厚度不是尺量的高度，而是內容的品質。不論長篇還是短文，
中年以後，讀有品質的書，我們認真地去讀，會給生活帶來諸多樂趣。
4、視野有寬度
站得高，看得遠。想得多，看不遠。不論做事還是做人，都應向遠處看，都不應光看到點，而沒有看見面。
中年以後，我們的視野要有寬度，站得高，看得遠。想得少一點，就計較少一點，快樂自然會盤繞身旁。
5、壽命有長度
要中途夭折，就要強身健體，改掉不良生活習氣，把生活規律調整好；該睡就睡，想玩就玩，早睡早起身體好。另外，還一定要心情好，不急不躁，
中年以後，更要注重頤養本人，多活幾年，才幹有時間追求和領會生活的快樂。
6、感情有溫度
為家人精心準備一頓晚餐，給朋友一份祝願，送給老伴一個小禮物，都能讓感情堅持最耐久的溫度。
中年以後，我們有更多的時間和精神來運營和維護生活中的感情，
7、心態有高度
一個人的心態決議了一個人的高度，積極的心態是比黃金還寶貴的。假如沒有正面積極的心態，整日消極埋怨、患得患失，那會活得很累。
有什麼樣的心態，就會有什麼樣的生活。退休以後，堅持比生活更高一點的心態，心裡會酣暢很多。有高度的心態，才有高度的生活。
8、生活有熱度
在生活中，假如我們傾注了熱情，一切將耳目一新。讓生活有熱度，最重要的，就是酷愛生活。
中年以後，只需我們用心去酷愛生活，用心去感悟幸福，我們就能用感恩的心，好好地去享用一切美妙！酷愛生活，就從今天開端！
第二個字：“放”
1、有種聰慧叫放下
一些事，該放下就放下，每顆心都有接受之限，不要耿耿於懷。放下，心就得解放。
中年以後，我們要放下擔負，奔向重生命；放下過去，開啟重生活！
2、有種心態叫放寬
人生，最難得的，是好意態。寬心做人，捨得做事，多一份平和，多一點暖和，生活才有陽光。
中年以後，我們活的是心情，只要笑容著活在當下才是最好的。
3、有種善待叫放手
你永遠無法替代子女，並過好他們的終身。所以，要懂得放手。兒孫自有兒孫福，兒孫自有兒孫路。
身體力行，累了本人，也害了子女。中年以後，恰當放手，是對子女的一種信任，也是對本人的一種善待。
4、有種表達叫放聲
生活充溢喜怒哀樂，恰當宣洩心情就要放聲。放聲，是對身心的一種洗濯，是一次靈魂的自在展現。
放聲笑可使人心情高興，憂憤消逝，一笑解千愁。
5、有種快樂叫放達
要想樂，必需放達，子孫們的事，少管為好，放心追求中老年的樂趣，才保中途夭折。
當然，放達決不是縱容，而是把身心調整到“安閒快樂”的境地。
6、有種處世叫放棄
有些東西失去了就不要執著，就看本錢來就不屬於你的。並置信，屬於你的究竟會具有。
有句名言：假設你由於失去了太陽和月亮而哭泣的話，那麼你將失去星星。所以退休以後，我們要放棄該放棄的，這樣才不會錯過更好的！
7、有種輕鬆叫流放
人到暮年，想玩點什麼，想吃點什麼，不要捨不得，放開手腳，流放本人。
辛勞了大半輩子，退休後，趁著還能走能動，就應該縱情玩樂，做本人喜歡做的事，歡歡欣喜過好每一天。
8、有種自由叫放心
生活中，萬般事物但求盡心也就能逍遙自由了。
走過人生風雨幾十年，嘗過了人世悲歡離合，應坦誠守信，放心兒女，本人不做願意事，不愧心，定能歡度老年。
8、生活有熱度
在生活中，假如我們傾注了熱情，一切將耳目一新。讓生活有熱度，最重要的，就是酷愛生活。
中年以後，只需我們用心去酷愛生活，用心去感悟幸福，我們就能用感恩的心，好好地去享用一切美妙！酷愛生活，就從今天開端！
第二個字：“放”
1、有種聰慧叫放下
一些事，該放下就放下，每顆心都有接受之限，不要耿耿於懷。放下，心就得解放。
中年以後，我們要放下擔負，奔向重生命；放下過去，開啟重生活！
2、有種心態叫放寬
人生，最難得的，是好意態。寬心做人，捨得做事，多一份平和，多一點暖和，生活才有陽光。
中年以後，我們活的是心情，只要笑容著活在當下才是最好的。
3、有種善待叫放手
你永遠無法替代子女，並過好他們的終身。所以，要懂得放手。兒孫自有兒孫福，兒孫自有兒孫路。
身體力行，累了本人，也害了子女。中年以後，恰當放手，是對子女的一種信任，也是對本人的一種善待。
4、有種表達叫放聲
生活充溢喜怒哀樂，恰當宣洩心情就要放聲。放聲，是對身心的一種洗濯，是一次靈魂的自在展現。
放聲笑可使人心情高興，憂憤消逝，一笑解千愁。
5、有種快樂叫放達
要想樂，必需放達，子孫們的事，少管為好，放心追求中老年的樂趣，才保中途夭折。
當然，放達決不是縱容，而是把身心調整到“安閒快樂”的境地。
6、有種處世叫放棄
有些東西失去了就不要執著，就看本錢來就不屬於你的。並置信，屬於你的究竟會具有。
有句名言：假設你由於失去了太陽和月亮而哭泣的話，那麼你將失去星星。所以退休以後，我們要放棄該放棄的，這樣才不會錯過更好的！
7、有種輕鬆叫流放
人到暮年，想玩點什麼，想吃點什麼，不要捨不得，放開手腳，流放本人。
辛勞了大半輩子，退休後，趁著還能走能動，就應該縱情玩樂，做本人喜歡做的事，歡歡欣喜過好每一天。
8、有種自由叫放心
生活中，萬般事物但求盡心也就能逍遙自由了。
走過人生風雨幾十年，嘗過了人世悲歡離合，應坦誠守信，放心兒女，本人不做願意事，不愧心，定能歡度老年。