人為什麼喜歡睡懶覺？原因萬萬沒想到
睡懶覺、賴床，為什麼還是相當多的人喜歡呢？
據英國薩里大學和美國哈佛大學醫學院研究人員公佈的調查結果，其禍首並非激素或者生活壓力，而是人造燈光所致。
不過，這裡的研究物件採集的是青少年，
專家稱，人造光中影響最大的就是智慧手機、平板散出的藍光，長期坐在電腦前，更容易感到疲倦。
《自然》雜誌刊登了上述論文，文章給出的建議是，利用自然光線調整生物鐘，能讓多數人不費吹灰之力就養成早起習慣。
睡懶覺、賴床，為什麼還是相當多的人喜歡呢？
據英國薩里大學和美國哈佛大學醫學院研究人員公佈的調查結果，其禍首並非激素或者生活壓力，而是人造燈光所致。
不過，這裡的研究物件採集的是青少年，
專家稱，人造光中影響最大的就是智慧手機、平板散出的藍光，長期坐在電腦前，更容易感到疲倦。
《自然》雜誌刊登了上述論文，文章給出的建議是，利用自然光線調整生物鐘，能讓多數人不費吹灰之力就養成早起習慣。