母乳餵養，媽媽總是堵奶怎麼辦？
回答這個問題，從五個方面來找原因：媽媽體質、乳腺導管、乳汁、寶寶吮吸方式、媽媽的生活方式
乳汁濃稠，容易凝固而堵塞乳腺導管
1、剛剛分娩的媽媽，順產、剖腹產都會消耗媽媽的精氣神，分娩失血，休息不好，胃口不好；加上分娩後傷口的疼痛，讓媽媽不願意上廁所。所以很多媽媽在分娩前幾天，嚴重缺水，血容量不足，導致初乳特別粘稠，不利於排出。
2、過去孕產期媽媽難得吃上葷食，到了坐月子，家裡人盡可能的為媽媽做好吃的。
3、很多媽媽其實很幸福的，生孩子不僅僅自己的父母照顧，
媽媽水分補充不足，食物攝取過多蛋白質脂肪，維生素類食材蔬菜水果攝入不足，缺乏適當的運動，長時間不餵奶，導致奶水粘稠不易排出，凝結為固體而堵塞乳腺導管。
各種原因導致乳腺導管細小、狹窄、粘連，套疊等，讓乳汁排除不暢
1、晚婚晚育，生育年齡推遲，還有些先天原因，媽媽乳☆禁☆房條件不好：乳腺管狹窄、粘連、套疊，也造成乳汁容易淤積堵塞；
2、多次流產史，導致內分泌紊亂。人為終止妊娠，導致妊娠後孕育激素的驟然變化，乳☆禁☆房也因雌激素、乳激素、泌乳激素等共同作用，而對乳☆禁☆房留下一些不良影響，比如乳腺增生等；
3、化妝品、減肥、美容產品等，
4、環境污染、食物安全也同樣不容樂觀，催熟劑，膨大劑，轉基因等等不僅僅改變著我們的孕育機能，對我們身體也造成不可逆轉的傷害。
媽媽的不良的生活方式
1、有些媽媽有點懶，躺著不動，刷屏看手機上網，長時間不動，奶水裡面的蛋白質，脂肪等大分子就會沉澱淤積在導管壁上，
2、年輕的女孩子在月經期間貪涼，過食生冷，導致乳腺導管上皮細胞脫落沉積堵塞，使乳腺導管腔變細變小。前事之因後事之果；
3、長期穿帶鋼圈的文胸或文胸太緊的媽媽；
3、生活節奏加快，工作壓力大，女性不僅肩負著孕育養育的重擔，而且生育年齡的女性，也正處於事業需要上升發展階段，情緒壓力累積到我們的身體，乳☆禁☆房、子宮裡，造成乳腺增生甚至乳腺癌病態的變化一點都不奇怪。
媽媽的體質問題：
當然，有些媽媽是肝郁氣滯、氣血虛弱的體質，氣血不足，產後失血過多體虛，養育寶寶過於精細而憂鬱，睡眠不足，都是容易造成乳汁淤積堵塞的原因。
寶寶的吮吸方式不對：
寶寶正確的吮吸方式應該是有力而溫和，可以有效排空媽媽的乳汁。新手媽媽乳汁分泌經初乳、過渡乳到成熟乳，分泌量逐漸達到媽媽分泌和寶寶需求之間的平衡。如果寶寶體弱吮，或者吮吸姿勢不對，都可以造成吸力量不夠，排空不夠，後奶淤積在乳☆禁☆房基底部而堵塞。
這麼多原因都可以影響母乳餵養，所以乳汁易堵塞，乳汁分泌不足等等就不足為怪了。
處理預防的方法
從飲食、運動、情緒、補充水分，生活習慣、哺乳習慣等原因入手，一定可以糾正媽媽堵奶的情況。堅持、信心、學習是法寶。人類是哺乳動物，哺乳是我們的本能，相信自己！
妊娠期的乳☆禁☆房衛生極為重要，從孕後6個月開始，每天用清潔水或中性肥皂水擦洗乳☆禁☆頭、乳暈，以提高局部的抵抗力。
對先天乳☆禁☆頭畸形的，在孕後（其實是愈早愈好）加以矯正。可用小用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳☆禁☆房按摩，或用手輕柔的牽拉等。
一定要保持乳汁通暢，乳汁淤積是引發乳☆禁☆房炎的重要因素，絕不可忽視。如定時哺乳，每次將乳汁吸盡，如吸不盡，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁儘量排空。如乳汁過稠，可發生凝乳阻塞乳管，要多進湯液飲食。
情緒要好，負性情緒易引起內火，中醫說的肝鬱氣滯，也能造成積奶。家庭成員要多關照與慰藉產婦，個人樂觀更為現實。
對已有乳☆禁☆頭皸裂者要積極治療，絕不可小視。
對機體其他的感染病要妥善的治療。
要注意乳嬰的口腔衛生，如口腔有病除治療外改用餵奶法。
不要養成乳嬰含乳☆禁☆頭睡眠習慣，注意哺乳姿勢。
一旦發現乳☆禁☆房有異常變化，應即時處理，以免病情發。
飲食均衡，多吃青菜蔬果，多喝水，適當運動使乳汁變稀，減少淤滯，利於乳汁排出。
當然一旦淤積堵塞，請求外來外來幫助也是有必要的，專業的事情交給專業的人去做。中醫催乳是通過對媽媽全身經絡和穴位的調理，增強媽媽的體質，調整媽媽的情緒，結合專業的疏通手法，排除淤積，請相信傳統醫學的魅力和價值。可以有效幫助到媽媽們的。
作者：楊輝
連結：https://www.zhihu.com/question/26546026/answer/119920881
乳☆禁☆房、子宮裡，造成乳腺增生甚至乳腺癌病態的變化一點都不奇怪。媽媽的體質問題：
當然，有些媽媽是肝郁氣滯、氣血虛弱的體質，氣血不足，產後失血過多體虛，養育寶寶過於精細而憂鬱，睡眠不足，都是容易造成乳汁淤積堵塞的原因。
寶寶的吮吸方式不對：
寶寶正確的吮吸方式應該是有力而溫和，可以有效排空媽媽的乳汁。新手媽媽乳汁分泌經初乳、過渡乳到成熟乳，分泌量逐漸達到媽媽分泌和寶寶需求之間的平衡。如果寶寶體弱吮，或者吮吸姿勢不對，都可以造成吸力量不夠，排空不夠，後奶淤積在乳☆禁☆房基底部而堵塞。
這麼多原因都可以影響母乳餵養，所以乳汁易堵塞，乳汁分泌不足等等就不足為怪了。
處理預防的方法
從飲食、運動、情緒、補充水分，生活習慣、哺乳習慣等原因入手，一定可以糾正媽媽堵奶的情況。堅持、信心、學習是法寶。人類是哺乳動物，哺乳是我們的本能，相信自己！
妊娠期的乳☆禁☆房衛生極為重要，從孕後6個月開始，每天用清潔水或中性肥皂水擦洗乳☆禁☆頭、乳暈，以提高局部的抵抗力。
對先天乳☆禁☆頭畸形的，在孕後（其實是愈早愈好）加以矯正。可用小用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳☆禁☆房按摩，或用手輕柔的牽拉等。
一定要保持乳汁通暢，乳汁淤積是引發乳☆禁☆房炎的重要因素，絕不可忽視。如定時哺乳，每次將乳汁吸盡，如吸不盡，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁儘量排空。如乳汁過稠，可發生凝乳阻塞乳管，要多進湯液飲食。
情緒要好，負性情緒易引起內火，中醫說的肝鬱氣滯，也能造成積奶。家庭成員要多關照與慰藉產婦，個人樂觀更為現實。
對已有乳☆禁☆頭皸裂者要積極治療，絕不可小視。
對機體其他的感染病要妥善的治療。
要注意乳嬰的口腔衛生，如口腔有病除治療外改用餵奶法。
不要養成乳嬰含乳☆禁☆頭睡眠習慣，注意哺乳姿勢。
一旦發現乳☆禁☆房有異常變化，應即時處理，以免病情發。
飲食均衡，多吃青菜蔬果，多喝水，適當運動使乳汁變稀，減少淤滯，利於乳汁排出。
當然一旦淤積堵塞，請求外來外來幫助也是有必要的，專業的事情交給專業的人去做。中醫催乳是通過對媽媽全身經絡和穴位的調理，增強媽媽的體質，調整媽媽的情緒，結合專業的疏通手法，排除淤積，請相信傳統醫學的魅力和價值。可以有效幫助到媽媽們的。
作者：楊輝
連結：https://www.zhihu.com/question/26546026/answer/119920881