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空手道可給大腦許多良好刺激。套路練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮,能提高兒童的協調性,因此非常有利於發展兒童的空間轉換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創造力。空手道的健體作用不言而喻。其動作中的各種拳法、踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作,可使兒童的肌肉和力量得到增強,
雖然每次的培訓只有短短的幾天,但無不展現出全國空手道培訓的流程以及內容在不斷的精進,隨著武術進入奧運會的好消息日漸深入人心,為了讓越來越多的愛好者和初學者接受到科學的,正確的教學方法,可以看出中國空手道協會與中國大學生體育協會空手道分會都在不斷優化培訓的內容和培訓的流程,
空手道一項技術的威力若能得以施展,肯定是在合適的距離條件下。距離特別遠的話,拳腳根本不可能攻擊到對手,因此此時威力為零。若距離非常近(如在雙方膠著擠壓中),拳腳威力也很難得以發揮,因為過短的距離不能給肌纖維收縮提供足夠的時間,因此威力無法啟動。
組手,也稱為搏擊,如果說形是空手道的個人表現形式,那麼組手就是武術的多人表現形式。空手道是高級護身之術,組手就是空手道技術的實踐。通過組手的練習,使練習者具備良好的身體素質,
當你回家之後,馬上將道服放進洗衣機,不要拖。因為結束以後去洗,和隔著一晚上去洗,清洗效果是完全不同的。事實上,如果你第二天才開始洗,污垢和汗水已經深深沉澱在織物上,很難徹底洗乾淨了。所以和上一條一樣,不要等待,及時清洗。另外一定要用冷水洗,因為熱水會破壞道服織物。如果你沒有冷水選項,那麼儘量用最低的溫度。
如果你沒有冷水選項,那麼儘量用最低的溫度。