出現這些信號說明身體超負荷,你中了多少?
會休息才會工作。拼命打拼,無暇休息,不僅降低工作效率,而且必然會付出巨大的健康代價。英國倫敦大學學院一項新研究發現,超負荷工作會導致中風和心臟病發作風險分別增加13%和33%。
忘記重要事項
如果你經常忘記家庭聚餐、學校音樂會或家庭出遊等個人生活中的重要事項,說明你需要休假,並增加與家人相聚和交流的時間。
怪夢
眼皮跳
小事變成難題
暴飲暴食解壓
脫髮
指甲變得脆弱
當人們的壓力過大時,人體會釋放大量應激激素,如釋放大量的乙醯膽鹼矽,就會導致指甲變得脆弱。
脖子疼
週末頭痛
清腸道排宿便吃什麼,清腸道排宿便最有效的方法?
高血壓嘔吐頭暈怎麼辦?
消化道出血病人的護理措施!
戒煙後,肺部還能恢復正常嗎,需要多久?
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