滿足不了她，是什麼導致了男人腎虛？
男人不管是在古代還是現代，在社會家庭中都佔據著重要的地位。男人一向頂天立地，自尊心強，反感他人說自己不行。出來工作的男人壓力大，時常感到精神不振；性功能降低；房事不振等問題，
濕氣重引起的腎虛讓男人進入精力不足，工作效率降低；陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早洩；食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減等問題。
另外，你還會出現以下描述的症狀嗎？
上廁所大便黏糊不易清理，小便渾濁且尿不盡。
舌苔肥厚，表面泛白，食之無味。
胸前背後常年長痘痘。
下體瘙癢，時常感覺潮濕。
如果有以上描述的症狀，說明你體內濕氣重了，也間接的導致了你的腎虛，影響你身體的各個功能。如果不及時去除濕氣話，體內的症狀會越發嚴重。
去濕的小方法：
栗米。《本草綱目》：“粟米味鹹淡，氣寒下滲，腎之穀也，腎病宜食之，虛熱消渴泄痢，皆腎病也，滲利小便，所以泄腎邪也，降冒火，故脾胃之病宜食之。”
栗米山藥粥：益氣，補脾，和胃，安眠，祛濕，滋養腎氣。
做法：
食材：粟米50克、山藥25克、白糖適量。
1、粟米用清水洗淨；山藥去皮，洗淨，切小塊備用。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入粟米、山藥塊，大火煮沸後，再轉小火煮至粥爛熟，加入白糖攪勻即可。
2.薏米紅豆粥。薏米可調和脾胃、祛濕利水、健脾補肺。李時珍在《本草綱目》中記載薏仁的功效為“健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養顏駐容、輕身延年”。
薏米的產地與種類都決定著薏米的營養價值，
福建省仙遊縣龍華鎮金沙村是金沙薏米的原始地，在宋代期間研究種植共上千年歷史，《本草綱目》中所記載薏米正是采于金沙村的金沙薏米，也得到了當年皇帝的青睞，命為明代更貴為朝廷貢品。
做法：
薏米紅豆各抓一把，洗乾淨泡上兩到三個鐘。
鍋內放入清水，倒紅豆薏米進去開大火煮半個鐘，專小火熬制一個鐘即可。
放適量糖。（如果想要效果更好些就不用加糖）
3.芝麻山藥羹。《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳穀也”，山藥也是去濕美容健脾的功效。
做法：
食材準備：山藥150克、黑芝麻粉100克、冰糖適量、水1000ml。
把山藥切開用豆漿機打成泥狀型。
鍋內加入適量冷水，置旺火上燒沸。
將黑芝麻粉和山藥粉緩緩加入沸水鍋內，同時放入白糖，不斷攪拌，煮5分鐘即可。
你喜歡吃芝麻糊嗎？
你這樣看待腎虛這件事？
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獨食難肥，只有不愛你的人才會對你說；
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在宋代期間研究種植共上千年歷史，《本草綱目》中所記載薏米正是采于金沙村的金沙薏米，也得到了當年皇帝的青睞，命為明代更貴為朝廷貢品。做法：
薏米紅豆各抓一把，洗乾淨泡上兩到三個鐘。
鍋內放入清水，倒紅豆薏米進去開大火煮半個鐘，專小火熬制一個鐘即可。
放適量糖。（如果想要效果更好些就不用加糖）
3.芝麻山藥羹。《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳穀也”，山藥也是去濕美容健脾的功效。
做法：
食材準備：山藥150克、黑芝麻粉100克、冰糖適量、水1000ml。
把山藥切開用豆漿機打成泥狀型。
鍋內加入適量冷水，置旺火上燒沸。
將黑芝麻粉和山藥粉緩緩加入沸水鍋內，同時放入白糖，不斷攪拌，煮5分鐘即可。
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