啥,孕期還要去胎毒?推薦十款簡易食譜
西醫沒有胎毒一說,中醫認為胎毒即為內熱,
去胎毒一般需要在孕晚期,28周以後。
下面說十種簡易的去胎毒方法:
1.吃鵝蛋具體做法:
取適量的水加入食鹽煮沸
將鵝蛋放入沸水中繼續煮熟即可食用
食用時間:28周左右開始
食用頻次:2-3天一枚
2. 玉米連須煲水具體做法:
將新鮮玉米除去外皮,但不去須
放入鍋中煮熟,兩碗水煎成一碗水
食用方法:喝水,
食用頻次:一周1-2次,喝三四次。
3. 綠豆煲老鴿湯將老鴿在沸水中煮煮去腥並撈出用冷水沖洗
將綠豆和老鴿放入鍋中,加入蔥薑以及鹽
煲兩個小時待到肉爛,綠豆開花即可食用
食用時間:孕34周左右
食用頻次:一周過兩周1次
注意:要選擇老鴿子,
艾葉切碎,蛋打散
鍋內燒開水,水煮開後倒入艾葉煮開
倒入蛋液煮開即可。
食用時間:32周左右
食用頻次:兩周或每月一次,吃四次。
5. 蓮篷煮雞蛋蓮篷是中藥,藥房有售。
具體做法:
將蓮蓬清洗,將雞蛋再煮熟並剝殼備用
放6碗水加入蓮蓬大火煮開
放入雞蛋一起煮40分鐘就大功告成了
可以去胎毒,而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。
食用時間:孕37周以後
食用次數:2次即可
6. 黃連水在藥店買已經磨好的黃連片,用開水沖泡即可
食用時間:36周左右
食用頻次:每週一杯
7、白蓮須煲雞蛋取蓮須15克,洗淨瀝幹水
煲中放入蓮須,三碗水煮開
熟雞蛋剝殼,然後放入與蓮須一起煲至約兩碗水左右
最後放入適量的冰糖調味,即可享用
食用時間:孕37周以後
食用頻次:一周1次
8. 枸杞頭煮水購買新鮮的枸杞頭煮水喝即可
食用時間:孕37周左右
食用頻次:一周1-2次
9. 菊花金銀花各取一小撮泡茶,花茶芬芳清香。
10.珍珠粉泡水購買可以沖水喝的珍珠粉,沖水喝即可,珍珠粉還有美白作用。
對於胎毒也有很多說法,也有不少准媽持反對意見,不用去胎毒。這就見仁見智了,不過請孕媽一定注意去胎毒的食物一般都比較涼性,過涼的食物對準媽和寶寶都會有傷害,准媽媽一定要注意食用頻次和量哦!
最後放入適量的冰糖調味,即可享用
食用時間:孕37周以後
食用頻次:一周1次
8. 枸杞頭煮水購買新鮮的枸杞頭煮水喝即可
食用時間:孕37周左右
食用頻次:一周1-2次
9. 菊花金銀花各取一小撮泡茶,花茶芬芳清香。
10.珍珠粉泡水購買可以沖水喝的珍珠粉,沖水喝即可,珍珠粉還有美白作用。
對於胎毒也有很多說法,也有不少准媽持反對意見,不用去胎毒。這就見仁見智了,不過請孕媽一定注意去胎毒的食物一般都比較涼性,過涼的食物對準媽和寶寶都會有傷害,准媽媽一定要注意食用頻次和量哦!