噩夢驚醒後，我們做什麼？
吳冰
中華美食傳播大使
北京電視臺主持人
冰法美食掌門人
今天就是419了，一個跟“睡覺”有關的日子。
所以今天就聊聊睡覺吧。
睡覺就會做夢……
聊起噩夢話題，發現大家都做過非常炫酷的噩夢……
@王嘖嘖：我最恐怖的夢，就是夢到孫紅雷要潛規則我...當然，還是被我嚴詞拒絕了。
@躲獅獅：我小學的時候，有一次夢到我在找廁所，
@葉健啖：我夢見有一天，街上爬著一隻巨大的蝸牛，有三層樓那麼高。我躲在樓上，眼看著它活生生地碾過一個人，那個人一點一點窒息了。
@Black：費盡心思考進男神念的大學，他卻已經畢業了。我不知道腦子怎麼了，兼職當公車司機，天天開他家門前的路線。等到有天他上車了，我才意識到我是司機，
好吧，不管是羞恥，還是細思極恐，當你被噩夢驚醒又睡不著的時候，我們商量著吃點兒什麼吧~
半夜夢中驚坐起，吃點兒啥？
烤吐司
烤吐司
材料：土司1個，黃油30克，白糖30克
做法：
1.新鮮食材準備好～
2.麵包片上輕輕劃幾刀塗上黃油，撒上白糖
3.放人烤箱150度烤5分鐘（每個烤箱溫度不同，自己掌握）
4.出爐～不喜歡焦點的烤制時間可以縮短點的
5.酥酥的土司片加上白糖沙沙的口感，
蝦仁水蒸蛋
蝦仁水蒸蛋
主料：雞蛋80克，熱水160克，蝦3個
輔料：鹽適量，香油適量，生抽3克
做法：
1.雞蛋加鹽打勻
2.加入熱水打勻
3.雞蛋液過篩2遍
4.新蝦去殼去蝦線，2只剁成泥
5.蛋渡過濾好後用廚房紙巾吸去氣泡
6.用保鮮膜包住碗，
7.蒸10分鐘蛋液定型放入最後一個鮮蝦繼續蒸5分鐘
8.關火不要開蓋燜5分鐘，蒸好的雞蛋滴入香油、生抽趁熱食用
香菇滑雞粥
香菇滑雞粥
主料：大米粥適量，香菇(幹)2個，雞胸肉少許
輔料：薑絲適量，鹽適量，青菜適量，生粉1勺，油1小勺，生抽少許
做法：
1.雞胸肉切薄片，加入少許鹽、生粉和少許生抽、油拌勻醃制一會。
2.幹香菇提前泡發，切絲備用，青菜、薑片切絲。
3.準備好一些白粥，放入煮鍋內，小火煮開後先放入香菇絲和薑絲煮幾分鐘。
4.然後放入雞肉，用筷子攪散一下。
5.加入雞肉煮開1分鐘後加入青菜絲，待粥燒開後加鹽調味出鍋。
辣白菜年糕泡面
辣白菜年糕泡面
主料：年糕100克，速食麵1包
輔料：辣白菜50克，蔥10克，紅尖椒10克
調料：韓式辣醬50克，水適量
做法：
1.手指年糕1包、年糕辣醬1包
2.辣白菜泡面1包，其實這裡用其它泡面也成，反正最後沒用裡面的調料包，只取了面身而已
3.韓式辣白菜1包
4.湯鍋注水煮沸，下入手指年糕煮至再次沸騰時加少量冷水，再次煮沸時再加冷水，如此反復3-5次，至年糕完全浮起時關火
5.將煮好的年糕撈出
6.面鍋倒入適量水
7.倒入小半包辣白菜，再加入辣年糕醬，大火煮至沸騰
8.下入年糕，煮至再次沸騰時下入泡面，轉小火煮1分鐘後關火。最後撒上少量紅尖椒和蔥，就可以開吃啦
油1小勺，生抽少許做法：
1.雞胸肉切薄片，加入少許鹽、生粉和少許生抽、油拌勻醃制一會。
2.幹香菇提前泡發，切絲備用，青菜、薑片切絲。
3.準備好一些白粥，放入煮鍋內，小火煮開後先放入香菇絲和薑絲煮幾分鐘。
4.然後放入雞肉，用筷子攪散一下。
5.加入雞肉煮開1分鐘後加入青菜絲，待粥燒開後加鹽調味出鍋。
辣白菜年糕泡面
辣白菜年糕泡面
主料：年糕100克，速食麵1包
輔料：辣白菜50克，蔥10克，紅尖椒10克
調料：韓式辣醬50克，水適量
做法：
1.手指年糕1包、年糕辣醬1包
2.辣白菜泡面1包，其實這裡用其它泡面也成，反正最後沒用裡面的調料包，只取了面身而已
3.韓式辣白菜1包
4.湯鍋注水煮沸，下入手指年糕煮至再次沸騰時加少量冷水，再次煮沸時再加冷水，如此反復3-5次，至年糕完全浮起時關火
5.將煮好的年糕撈出
6.面鍋倒入適量水
7.倒入小半包辣白菜，再加入辣年糕醬，大火煮至沸騰
8.下入年糕，煮至再次沸騰時下入泡面，轉小火煮1分鐘後關火。最後撒上少量紅尖椒和蔥，就可以開吃啦