為什麼你明明工作很忙，卻還總覺得無聊？

如此充實地足以把時間填滿，原來發呆的時間現在變成了打遊戲，原來思考的時間現在用來看網上視頻。忙啊，看上去真的什麼時間都用上了。就連上廁所，也不忘拿上手機看看網上的新鮮事。

可是有很多人的感覺是忙但卻無聊，覺得這一天忙下來，不僅很多事情沒有完成，而且似乎總想休息，玩也沒玩夠的感覺。這又是怎麼回事呢？

製造意外事件可以讓自己感覺充實

張先生總抱怨每天沒有足夠的時間去完成自己預先制定的工作內容。

於是，我們就從他一天的實際工作內容開始挖掘，找原因。我發現，他本來制定當天要完成一個報告的寫作，但是總有很多其他“意外”事件夾雜其中，最後把本應該完成的工作徹底擠掉。

但很顯然，是張先生自己主動將意外事件設定成了最高需求。言外之意，這不是意外，是蓄謀。是我們內心，不想立即做那件預先安排的工作而自己給自己導的一場戲。

這樣做的好處是，看起來很合理。我沒完成計畫，並不是自己去偷偷休息去了，而是我忙了一天沒時間做。這樣內心就不會有太多愧疚，而又可以成功拖延不願意做的工作。現在你一定已經能夠識破這個藉口了吧。

想的時間長，做的次數少

如果你想延長生命，

只要你提高效率就能達到。抓緊每天要做的事情，去完成，而不是只在大腦裡想想，然後擱置一旁。在浮躁的社會下，我們習慣去選擇一些更簡單、更省事、少挫折、少過程的方法去處理事情。

比如在射擊比賽中，表面上，練習要時間，還會經歷些不愉快的挫折，但是這並不浪費時間。因為，經練習掌握的技術，就會成為你自己所擁有的，誰也拿不走，包括時間的流逝也不會輕易讓你遺忘。

相反，表面上想想很省事，不用按部就班，確實節省時間，但是不僅不牢靠，而且即便是偶爾撞上成功，由於並不具備成功的因素，下次絕不會總那麼幸運。到頭來，還是一無所獲，回到原點。

之所以覺得浪費時間，是你把著眼點僅僅放在了當下，圖一時之快。

不要打著充實的藉口浪費時間

充實和浪費的區分不在於耗費的時間多少，而在於所付出的時間內你是否有明確目標，且沒有分散目標？這個上一段已經說過。那麼，我們怎麼做到如此呢？

1.把娛樂和工作分開；

2.把一個工作和另一個工作分開；

3.把需要立刻完成的和可以以後再完成的工作分開，先主後次；

4.開工之前，內心先有目標；目標可以説明我們尋找前進的依據，隨時調整步伐。不接受沒有心中目標的事情，哪怕是娛樂或者是個人愛好，也要養成隨時告訴自己目標的習慣，告訴自己接下來這一個小時我要用於聽音樂或者發呆，目標是為了放鬆。

5.節省時間不是幾個事情一起做，而是快速完成一個再完成下一個。不信你試試看哪個方法既節省時間，又做得漂亮！

隨時調整步伐。不接受沒有心中目標的事情，哪怕是娛樂或者是個人愛好，也要養成隨時告訴自己目標的習慣，告訴自己接下來這一個小時我要用於聽音樂或者發呆，目標是為了放鬆。

5.節省時間不是幾個事情一起做，而是快速完成一個再完成下一個。不信你試試看哪個方法既節省時間，又做得漂亮！