女人這個地方濕氣越重，你就要小心了
春天的到來，萬物復蘇，給大地帶來美好生機，小草們正在慢慢的長出來，而濕氣也恰好在這個時候侵襲。俗話說十人九濕，男人屬陽，女人屬陰，自然女人的身體是要比男人的柔弱許多，
女人濕氣重的信號有哪些？
1、早上起床刷牙時有噁心嘔吐，喉嚨總有不乾淨的感覺；舌苔厚膩，舌頭邊緣有明顯的齒痕；頭昏腦脹、四肢乏力、精神狀態不好，
2、油脂分泌旺盛、體形肥胖；很容易出汗，讓人覺得不清爽。
3.喜歡吃甜食和油炸食品
4、長時間久坐在辦公室，會使屁股變大，兩小腿變粗，小肚子脂肪增多；食欲不好，看到自己很喜歡吃的東西也會沒胃口
5、大便粘稠，粘在馬桶怎麼都沖不乾淨，小便渾濁
6、白帶過多，陰部瘙癢，嚴重者還有可能引發婦科炎症
如何來治癒濕氣呢？
都說藥是三分毒，吃藥還不如食補，治療濕氣的最好方法要屬薏米了。在眾多地方的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價格也就越高。
目前薏米在市面上的有雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米以及福建的金沙薏米。
金沙薏米產于福建省仙遊縣龍華鎮金沙村。 在金沙村當地有句民謠這樣唱道："薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。
金沙薏米產于福建省仙遊縣龍華鎮金沙村。張仲景《金匱要略》中所記載的薏米正是採集于金沙村的金沙薏米。而《金匱要略》裡就有記載薏米具有利水消腫、健脾祛濕、清熱止瀉等功效。薏米則味甘淡，滲利即利水滲濕，像疏通水道一樣排走。一般性屬寒涼，和作為果實、種子即品質的藥物多為沉降藥沉降則滲利。薏米 性涼而沉降，是常用的利水滲濕藥。薏米還有抗癌功效，抑制率高達35%以上。
（一）薏米蓮藕排骨湯
材料：薏米30克，蓮藕12兩，排骨14兩
做法：
（1）薏米洗淨浸泡1小時左右
（2）蓮藕洗淨切片，排骨洗去血水，剁小點
（3）放入適量的水，水煮開後將準備好的食材放入鍋中
（4）用小火煮2小時左右即可食用
（二）薏米芡實蓮子粥
材料：薏米70克、芡實60克、蓮子45粒、香米60克、玉米粒、紅棗
步驟：
1.將芡實、蓮子、薏米洗淨浸泡兩小時。
2.紅棗、玉米粒洗淨
3.盛出要搭配的米
4.將洗淨芡實、蓮子、薏米放入鍋中，加適當的水，煮開
5.將紅棗、玉米粒放入鍋中，煮個半小時左右即可
結語：薏米搭配食物的做法你知道多少？你喜歡哪種搭配法？
我是一個真空的盒子，而你是一道美食，你永遠在我心中保鮮，誰也不能抹去我跟你的記憶，只因你是我獨有的記憶。請關注訂閱號，美味無處不在，讓你享有精彩、更好的生活。
（一）薏米蓮藕排骨湯
材料：薏米30克，蓮藕12兩，排骨14兩
做法：
（1）薏米洗淨浸泡1小時左右
（2）蓮藕洗淨切片，排骨洗去血水，剁小點
（3）放入適量的水，水煮開後將準備好的食材放入鍋中
（4）用小火煮2小時左右即可食用
（二）薏米芡實蓮子粥
材料：薏米70克、芡實60克、蓮子45粒、香米60克、玉米粒、紅棗
步驟：
1.將芡實、蓮子、薏米洗淨浸泡兩小時。
2.紅棗、玉米粒洗淨
3.盛出要搭配的米
4.將洗淨芡實、蓮子、薏米放入鍋中，加適當的水，煮開
5.將紅棗、玉米粒放入鍋中，煮個半小時左右即可
結語：薏米搭配食物的做法你知道多少？你喜歡哪種搭配法？
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