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87歲大爺對抗糖尿病每天玩輪滑

李豔 本報記者 溫旭東 在遼沈戰役紀念塔前的廣場上,每天上午都會出現一位元大爺的身影,腳穿輪滑鞋滑來滑去,自得其樂,經常會吸引不少市民、遊客的目光。誰能想到,這位大爺已經87歲了,

為了對抗糖尿病,如今玩輪滑已堅持8年時間。 上午11點鐘,記者在遼沈戰役紀念塔前的廣場上見到了董雨軒大爺,他身著紅毛衣,腳穿輪滑鞋,忽而俯身滑遠,忽而繞轉回來,輕鬆地在廣場上滑行一圈又一圈,兩腳站立十分平穩,收放自如。在廣場休閒遊玩的市民、遊客頗多,不時有人停下來觀看,董大爺似乎早已習慣了人們驚訝的眼光。“大爺天天來,我總能看到他。
”一位元市民告訴記者。“看人家身體多好,瞅著就像60多歲。”一位女士直誇讚。“我今年已經87歲了!”董大爺笑呵呵地說。一聽大爺的話,圍觀的人們不由嘖嘖稱讚。 據董大爺講,他原來住在錦淩水庫一帶,後搬到市內鐵北地區居住,離廣場近,活動也方便,他每天都坐車來這裡玩輪滑,平常都是10點鐘來,大約鍛煉半個小時。原來身體並沒有這麼好,曾兩次患病,一次是腦出血危及性命,
所幸搶救了過來。8年前,又被發現患上了糖尿病,醫生說要多運動,他就開始嘗試每天玩輪滑健身。學輪滑對他來說並不算太難。他原是鐵路系統的有線電報員,後考到東北師範大學學中文,大學時曾學過滑冰。“現在每天玩玩輪滑,感覺一點也不累,我每年都體檢,血糖不高,也沒有高血壓、高血脂症狀。” 每天玩輪滑過後,董大爺換下輪滑鞋,就從隨身的大背包裡拿出一支專門用於地書的大毛筆,
蘸水開始在地磚上躬身寫起了大字,每個筆劃都寫得一絲不苟。大約11點半,董大爺才收拾東西準備回家吃午飯。談到自己對抗糖尿病的秘訣,董大爺笑著表示,他現在每天只吃一粒二甲雙胍,除了玩輪滑鍛煉、寫地書之外,就是儘量保持樂觀、開朗的心態。“我心裡沒有愁事,有些人患上糖尿病都怕吃飯,可是我從來不想這些。現在每頓飯量還可以,晚上可以吃兩小碗乾飯,
平時也沒有不舒服的症狀。現在我身體挺好,每天鍛煉完都感覺渾身上下挺輕鬆,人也更有精神了。”