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秘制茄子的10種做法,好吃易做

茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。

在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的。

茄子具有保護心血管、抗壞血病,防治壞血病及促進傷品癒合的功效;並且含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水準不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。

哇!原來茄子這麼有價值,那麼茄子該怎麼做呢?今天小編給大家帶來茄子的10種做法!

一、醬醋蒸茄子

材料:茄子400克

做法:

1. 摘去茄子蒂,將茄子切為8等份,用鹽水浸泡,除去澀味;

2. 擠去水分,置於一較深容器中,加蓋高火8分鐘;

3. 整齊地排于盛菜盤中,澆上調好的調味汁(醬油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精鹽);

4. 用保鮮紙覆蓋,放入冰箱內冷卻,作為冷菜食用。

二、獨鹹茄

材料:茄子500克、大豆100克

做法:

1. 將黃豆洗淨用溫水泡軟;

2. 香菜擇洗乾淨切末;

3. 茄子洗淨切滾刀塊,放在太陽處曬蔫;

4. 鍋內添水,放入茄子、黃豆煮至將熟時,加醬油、精鹽煮至湯將幹時裝盤,撒上香菜末;

5. 炒鍋放入香油燒熱,下入花椒炸香,去除花椒,

將花椒油澆在盤內即可。

三、尖椒炒茄子

材料:茄子300克、青椒50克

做法:

1. 將茄子去皮,切成細長條;

2. 青椒去籽切成細長條;

3. 炒鍋燒熱,放入油燒至六成熱,倒入茄子,青紅椒炒片刻倒入漏勺;

4. 炒鍋留少許油,放入薑末煸香;

5. 倒入茄子,青紅椒,烹入黃酒,加少許水及調味品,

翻炒幾下;

6. 用濕澱粉勾芡,淋麻油,即可裝盤。

四、紅燒茄子

材料:茄子500克 尖椒20克

做法:

1. 將茄子切成長條;

2. 將紅尖椒切成長條;

3. 薑洗淨切末;

4. 大火燒熱鍋,倒入油燒熱,放入茄子,炸3至5分鐘撈出;

5. 炒鍋內加少底油,放入八角薑末、紅尖椒炸出香味;

6. 放入茄子翻炒,

加少許清湯、醬油、味精,用澱粉收汁,出鍋即可。

五、冰凍茄丁

材料:茄子500克、芹菜25克、檸檬25克

做法:

1. 將茄子洗淨,去蒂,切成小方丁;

2. 檸檬切片;芹菜切末備用;

3. 炒勺油燒至五成熱,放入茄丁炸熟撈出控油;

4. 將芹菜末、放入炒勺內,炒至牙黃色,加番茄汁和茄丁,用文火煨10分鐘,翻炒均勻,收濃湯汁,加鹽拌勻,出勺後晾涼,放入冰箱冷藏。

六、涼拌茄子

材料:茄子500克

做法:

1.茄子洗淨切成兩半,放入籠屜蒸熟,晾涼後撕成細絲,放入盤中,薑洗淨去皮切成末;

2.薑末、醬油、味精、精鹽、香油調拌成汁,澆在茄子上面即成。

七、菊花茄子

材料:茄子、番茄醬

做法:

1、把茄子去蒂洗淨去皮,切4釐米高的墩,然後在墩的橫斷面剞上十字花刀,撒少量鹽略醃,再用麵粉沾均勻備用,胡蘿蔔洗淨切筷頭丁。

2、勺內入油,燒七八成熱,放入茄花炸好,倒出瀝油,擺入盤內。

3、勺內放底油燒熱,放番茄醬略炒,再入姜末,湯,白糖,胡蘿蔔丁,鹽,味精燒開

4、用濕澱粉勾流芡,加明油,燒淋在炸好的茄花眼即好。

八、炸烹茄條

材料:茄子、澱粉

做法:

1、把茄子去蒂洗淨去皮,切4釐米長,1釐米見方的條,放入濕澱粉掛糊抓勻。

2、薑切絲,尖椒,胡蘿蔔切線,香菜切寸段。碗內放醬油,鹽,味精,糖,醋等兌成汁待用。

3、勺內放油,燒六七成熱,把茄條逐個下勺裡,炸呈金黃色,倒出瀝油。

4、勺內放底油,燒熱後放蔥,薑,蒜,尖椒絲,胡蘿蔔絲

5、再放炸好的茄條,香菜,速倒入對好的汁,顛翻幾下,裝盤即好。

九、醬燜茄子

材料:茄子

做法:

1、茄子去蒂洗淨,兩切成斜剞花刀,,薑絲切末。

2、勺內放油,燒六七成熱,下入茄子炸透,倒出瀝油。

3、勺內放少許底油燒熱,薑熗鍋,放入豆瓣醬略炒,加湯,鹽,糖和炸好茄子4、燒開後用小火燜爛,再放味精,汁濃後用濕澱粉勾芡,加明油,裝盤即好。

十、茄子煲

材料:茄子、胡蘿蔔、油菜

做法:

1、茄子去蒂洗淨去皮,切成4釐米長,1釐米寬的條。胡蘿蔔切條,油菜洗淨切7釐米的段。

2、勺內放油,燒六七成熱, 放入茄條炸成金黃色,撈出瀝油。

3、胡蘿蔔條過油撈出。油菜條放入勺內煸炒後倒入碗內備用。

4、勺內留底油燒熱後,加入薑,隨後加湯,炸好的茄條,胡蘿蔔條燒開撇浮沫,用濕澱粉勾芡。(4)砂鍋內加入半勺油,先將油菜倒入,再將燒好的茄子倒入砂鍋,點香菜即好。

翻炒均勻,收濃湯汁,加鹽拌勻,出勺後晾涼,放入冰箱冷藏。

六、涼拌茄子

材料:茄子500克

做法:

1.茄子洗淨切成兩半,放入籠屜蒸熟,晾涼後撕成細絲,放入盤中,薑洗淨去皮切成末;

2.薑末、醬油、味精、精鹽、香油調拌成汁,澆在茄子上面即成。

七、菊花茄子

材料:茄子、番茄醬

做法:

1、把茄子去蒂洗淨去皮,切4釐米高的墩,然後在墩的橫斷面剞上十字花刀,撒少量鹽略醃,再用麵粉沾均勻備用,胡蘿蔔洗淨切筷頭丁。

2、勺內入油,燒七八成熱,放入茄花炸好,倒出瀝油,擺入盤內。

3、勺內放底油燒熱,放番茄醬略炒,再入姜末,湯,白糖,胡蘿蔔丁,鹽,味精燒開

4、用濕澱粉勾流芡,加明油,燒淋在炸好的茄花眼即好。

八、炸烹茄條

材料:茄子、澱粉

做法:

1、把茄子去蒂洗淨去皮,切4釐米長,1釐米見方的條,放入濕澱粉掛糊抓勻。

2、薑切絲,尖椒,胡蘿蔔切線,香菜切寸段。碗內放醬油,鹽,味精,糖,醋等兌成汁待用。

3、勺內放油,燒六七成熱,把茄條逐個下勺裡,炸呈金黃色,倒出瀝油。

4、勺內放底油,燒熱後放蔥,薑,蒜,尖椒絲,胡蘿蔔絲

5、再放炸好的茄條,香菜,速倒入對好的汁,顛翻幾下,裝盤即好。

九、醬燜茄子

材料:茄子

做法:

1、茄子去蒂洗淨,兩切成斜剞花刀,,薑絲切末。

2、勺內放油,燒六七成熱,下入茄子炸透,倒出瀝油。

3、勺內放少許底油燒熱,薑熗鍋,放入豆瓣醬略炒,加湯,鹽,糖和炸好茄子4、燒開後用小火燜爛,再放味精,汁濃後用濕澱粉勾芡,加明油,裝盤即好。

十、茄子煲

材料:茄子、胡蘿蔔、油菜

做法:

1、茄子去蒂洗淨去皮,切成4釐米長,1釐米寬的條。胡蘿蔔切條,油菜洗淨切7釐米的段。

2、勺內放油,燒六七成熱, 放入茄條炸成金黃色,撈出瀝油。

3、胡蘿蔔條過油撈出。油菜條放入勺內煸炒後倒入碗內備用。

4、勺內留底油燒熱後,加入薑,隨後加湯,炸好的茄條,胡蘿蔔條燒開撇浮沫,用濕澱粉勾芡。(4)砂鍋內加入半勺油,先將油菜倒入,再將燒好的茄子倒入砂鍋,點香菜即好。