人有三急，有一急千萬不要再憋了，危害太大了，可怕~

人有三急，通常說法是“內急”“性急”“心急”。

上廁所急、結婚入洞房急、老婆在裡面生孩子你在外面等急。

上帝！這要等到什麼時候去啊！

今天講的是內急，相信不少人都有憋尿的體驗。

有時候出門在外，找不到廁所;或者是冬天太冷，不想離開溫暖的被窩；又抑或特殊情況，無法得到正常排解。憋尿,我們可以找到無數的原因來說明，但是那些年憋過的尿，都會變成今天的淚。

想要知道憋尿帶來的後果，首先我們需要瞭解人體的一個器官——膀胱。膀胱是一個儲尿器官，如果頻繁多次憋尿，會導致膀胱有哪些變化呢？

膀胱遭外來細菌入侵

本來膀胱的最大容量是在那裡，

就好像水庫，當水漫過的時候就會發生決堤。憋久了就是這個道理，超過膀胱可承受能力，它的保護層就會受損，外來細菌入侵，繼而引發各種膀胱炎，膀胱疾病等等。

膀胱失去彈性

如果膀胱排尿不及時，容量大小陰晴不定，就像橡皮筋一樣。繃緊了再鬆開，鬆開又拉扯，自然會影響它的彈性，也就是相當於膀胱的收縮能力變差。不知道什麼時候該開閘放水，或者失靈打不開，

就會導致尿液排不乾淨，想尿的時候尿不出來，不想尿的時候以為要尿。

膀胱與腎不可分

如果膀胱裡面總有尿液儲存，得不到正常排解，許多人開玩笑說就讓水在人體重新迴圈吸收一遍就可以了。這樣想來，大概是為了讓自己心安理得一點。正常來說，就像河流，裡面的水是往一個方向流的，下游的水不可能流到上游，是單向的。所以當游到膀胱區，裡面不能倒流回去，

但是它一旦處於高壓狀態，水漫出來就會逆流而上，影響腎功能，帶來腎積水。

憋尿傷心

都說人有三急，想好好的上個廁所都不可以，憋尿是挺傷心的。但是這裡的傷心，還有另外一個層面，就是我們的心臟。比如會使心跳加速，誘發心肌梗塞等問題。

但是人生哪能盡如意，有時候不得不憋，都說凡是要忍。雖然經過千辛萬苦，終於熬過來，但是巨大的膀胱壓力瞬間釋放，

容易引起膀胱壁小血管突然充血，腦部供血不足，暈倒在地。所以這時候我們需要注意以下幾點：

1.如果特殊情況，真的是沒有辦法，就在出發之前，少喝水，事先上個廁所。

2.在憋了很久之後釋放了，可以多喝點水，讓其產生尿意，多排幾次將未清理乾淨的尿液排完。

3.對於中老年人，可以選擇馬桶，避免心肌梗塞，腦部充血等問題。

4.最重要的一點就是能夠不憋就不要憋，憋著幹嘛呢，

留著過年嗎?

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