便宜又好吃的食譜，還很營養！
做法：1.把豬排骨斬成小塊，投入沸水鍋裡汆一水後，
2.把壓排骨的紅湯倒入鍋裡，再放入發好的粉絲和壓好的排骨稍煮，其間放鹽、香醋、紅油和胡椒粉調成酸辣味，撒入香蔥節，即可起鍋裝入小陶缽上桌。
海蟹匯
做法：1.肉蟹宰殺治淨，斬成大塊，刀口粘上幹生粉後，投入五成熱的油鍋炸一下撈出待用；另把文蛤投入加有薑蔥和料酒的沸水鍋，汆一水待用。
2.鍋裡放沙拉油燒熱，下幹辣椒節、花椒、姜米、蒜米、郫縣豆瓣和火鍋底料炒至出香時，摻鮮湯燒幾分鐘打去料渣（保留部分幹辣椒節），再放入肉蟹塊和文蛤，並倒進啤酒一同燒制，其間加鹽、味精、胡椒粉調味。大火收汁後起鍋裝盤，撒蔥花點綴便好。
豆豉蒸南瓜
材料：南瓜1斤左右；幹豆豉2大匙；枸杞1小撮；蒜末；辣椒末；蒸魚豉油；糖少許；
做法：1.南瓜削皮，用不銹鋼勺挖除軟肉層的瓜瓤，切成小塊備用；
2.制豆豉醬：將幹豆豉洗淨，浸泡3-5分鐘，略為切碎。鍋內注入適量油，五六成熱時下蒜泥爆香鍋，放入豆豉和辣椒末煸炒至豆豉出香汁，
3.將南瓜澆上自製豆豉醬，上蒸籠蒸約20分鐘，上桌前拌勻即可。
鹹菜蒸餃
材料：鹹菜300g，豆芽75g，五香豆腐絲150g，
做法：1.鹹菜洗淨切碎。五香豆腐絲切末，.豆芽切末，蝦皮切碎備用。
2.將所有原料混合均勻後加入鹽、料酒和芝麻油攪拌均勻成鹹菜陷。.取一餃子皮中間放入鹹菜陷，邊緣用筷子蘸水潤濕。
3.餃子皮對折後把左右各折三個褶子。
4鍋中倒入適量清水，放入蒸屜。大火燒開後轉中火繼續蒸5分鐘即可。
結語：
你喜歡這幾道菜嗎？
你會哪些拿手菜呢？和大家分享一下吧！
祛濕效果最好的食物莫過於享米了。享米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：享米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。因為享代表旺盛，體現享米有活血的作用！
民間有句民謠：“享米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。”在眾多地方的享米中，享米是顆粒最小的，從中醫的角度來講享米的顆粒而小，藥用價格也就越高。
享米紅豆粥
材料：享米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克
做法：
1.先將享米、紅豆等洗淨，
2.將紅豆、糙米、享米提前浸泡1小時。
3.把所有的材料都放入燉盅，再加入適量的水，用文火燉3小時，
4.根據個人的口味加入適量冰糖，即可食用。
為了更好的效果，可以根據自己的身體情況，添加其它的材料。
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享米紅豆粥
材料：享米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克
做法：
1.先將享米、紅豆等洗淨，
2.將紅豆、糙米、享米提前浸泡1小時。
3.把所有的材料都放入燉盅，再加入適量的水，用文火燉3小時，
4.根據個人的口味加入適量冰糖，即可食用。
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