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這個夏天,一個球,帶你的贅肉滾!

摘要:“不用浪費錢去健身房運動,在家坐著也能輕鬆瘦身。

天氣漸漸熱起來了,

囤積了一整個冬天的膘終於要藏不住了呢。

腿粗了,腰沒了,去年的夏裝穿不上了……

怕嗎?

別怕!搶救一下還能笑著活下去。

當然,你需要下面三款塑形神器的幫助。

它們來自日本知名的美體美容品牌MTG旗下的一個塑形系列——LADY系列,

可以輕鬆帶動身體動起來,“逼迫”腰、腹、臀、大腿等部位肌肉用力,讓你在不知不覺中達到塑形美體的效果,省時又省力。

CUVILADY 曲腰美人椅

扭出小蠻腰

這是一款可以瘦腰美臀的座椅,專門貼合人體臀部曲線設計。

不倒翁式的重心設計,底部為半球形,可以360度自由搖擺。

不要小看它,只要你坐上去,就能感覺到整個臀部被緊緊包裹,腰部不自覺地挺直,身體自然保持一個挺拔向上的姿勢。

Tips:如上圖所示,坐的時候要注意先重心前傾,手扶著座椅的兩邊,慢慢坐下去,調整到可以保持穩定的位置就可以了。

坐在上面,你會發現為了保持身體平衡,腰部、臀部、腿部肌肉,乃至背部和手臂,都會不自覺地開始用力。

(一旦肌肉開始用力,你離瘦就不遠了)

身體輕輕擺動,可以自然地帶動肌肉拉伸、收緊。

像上圖這樣,前後滾動幾下,腹部就開始發酸了。

左右搖擺,可以帶動腰部兩側肌肉運動,收緊兩側線條。

360度劃圈圈,可以帶動整個腰、臀、腹部運動,持續幾分鐘,你會發現整個身體都被鍛煉到。

同事親測,

大概運動不到5分鐘就開始微微發汗,有種脂肪開始燃燒的感覺。

如果以上的動作,對你而言太基礎了,還可以提升一下運動難度:雙腳離地,靠手部、臀部支撐,雙腿併攏,左右擺動。

你會發現要做到這個動作,會直接動用到核心肌群的力量。

初次使用,如果你擔心坐下去或運動時重心不穩,還有一對支撐扶手可以用來輔助平衡。

這對支撐扶手,還能配合其他運動單獨使用。

美人椅平時不用的時候,可以把它放置在底座上,當成普通椅子使用,有矯正坐姿的效果。

座椅的左右和上部用的都是柔軟有彈性的材質,舒服又貼合,適用於不同尺寸的臀部。

Tips:美人椅最大負重約120kg,臀圍大於110cm或小於70cm的人使用本產品,緊固功能可能無法正常起作用。

底部用的是抗摩擦材質,可以長期使用。

有4種顏色可選。

每種包含美人椅1個、支撐扶手1對、底座1個、卷尺1個。

MOMOLADY 瘦大腿神器

坐著把腿瘦

這是一款瘦大腿神器,可以幫你鍛煉到平時很難鍛煉到的大腿內側肌肉——內轉肌。

而且是坐著用的,真正的懶人瘦身神器。

契合腿型的設計,把它放在腿上,自然就會想要閉合雙腿。

但是想要閉合雙腿,你就要用力,因為它的中間部分內置了一個彈簧圈。

持續做閉合、打開的動作,你的大腿內側肌肉就會得到有效鍛煉。

Tips:使用時,雙手自然放在上面,這樣肩部不受力,可集中鍛煉大腿內側。

彈簧經過特別設計,即使長期使用也不會外露。

如果想要增加鍛煉的強度,可以把它放置在靠近膝蓋的位置進行擠壓運動。

放在遠離膝蓋的位置,則強度降低。

看書、看電視時,用它來瘦腿,可以節省不少時間。

累了,還能當作枕頭用,實用方便。

你嫌去健身房麻煩還費錢,這回給你推薦的產品助你在健身路上一路向前,再懶你也能參與到健身這件事中。

初次使用,如果你擔心坐下去或運動時重心不穩,還有一對支撐扶手可以用來輔助平衡。

這對支撐扶手,還能配合其他運動單獨使用。

美人椅平時不用的時候,可以把它放置在底座上,當成普通椅子使用,有矯正坐姿的效果。

座椅的左右和上部用的都是柔軟有彈性的材質,舒服又貼合,適用於不同尺寸的臀部。

Tips:美人椅最大負重約120kg,臀圍大於110cm或小於70cm的人使用本產品,緊固功能可能無法正常起作用。

底部用的是抗摩擦材質,可以長期使用。

有4種顏色可選。

每種包含美人椅1個、支撐扶手1對、底座1個、卷尺1個。

MOMOLADY 瘦大腿神器

坐著把腿瘦

這是一款瘦大腿神器,可以幫你鍛煉到平時很難鍛煉到的大腿內側肌肉——內轉肌。

而且是坐著用的,真正的懶人瘦身神器。

契合腿型的設計,把它放在腿上,自然就會想要閉合雙腿。

但是想要閉合雙腿,你就要用力,因為它的中間部分內置了一個彈簧圈。

持續做閉合、打開的動作,你的大腿內側肌肉就會得到有效鍛煉。

Tips:使用時,雙手自然放在上面,這樣肩部不受力,可集中鍛煉大腿內側。

彈簧經過特別設計,即使長期使用也不會外露。

如果想要增加鍛煉的強度,可以把它放置在靠近膝蓋的位置進行擠壓運動。

放在遠離膝蓋的位置,則強度降低。

看書、看電視時,用它來瘦腿,可以節省不少時間。

累了,還能當作枕頭用,實用方便。

你嫌去健身房麻煩還費錢,這回給你推薦的產品助你在健身路上一路向前,再懶你也能參與到健身這件事中。