夏天要醒了，我們該喝哪種白茶？
文/小陳茶事
【一】
眼看著這春季的尾巴就要偷偷溜走了，
其實比起冰爽的飲料，夏天喝茶清熱解渴的功效更受到養生專家的推薦。
夏天喝茶不僅能夠解暑，同時茶水中所含有的大量營養物質也是身體所需要的。
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所以這夏天喝茶還能夠起到保健身體健康。
但是，不同的茶水對於身體所能夠起到的意義也是不一樣的，也同樣不是適合全部人群，所以茶友們喝茶也要選擇適合自己體質的。
那麼夏天，就白茶而言，我們最適合來喝哪一種呢？
【二】
這老中醫認為，這夏天雖說很熱，但是人體實際上是屬於一種外熱內寒的狀態。夏天喝茶，最好選擇一種溫性的茶水來調理脾胃。
這也就是夏日裡，許多大人不會讓孩子們吃太多冰冷的東西的主要原因，
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所以村姑陳還是建議大家來喝陳放了1-3的白牡丹，既能調理脾胃，也能清熱解暑。
白牡丹中含有大量身體所需要的氨基酸，日常飲用可以增強身體祛熱解暑的作用。
同時，白牡丹的富含的茶多酚所具有的殺菌作用也是十分強大的，
【三】
夏天的午後，人們都有午休的習慣，偶爾有事沒有休息，但又不能耽誤工作的話。
這時村姑陳建議你來飲用存放了6-12個月的新白茶，這樣的白茶中所含的咖啡鹼相對較多一點，
來杯新白茶，可以增強思維，清醒頭腦，有夏日提神醒腦的功效。
但是村姑陳不建議喝未存滿6個月的新白茶，因為其性能較為銳氣，刮油的效果較強，腸胃不好的茶友有可能會出現胃痛、拉肚子的現象。
【四】
對於老年人，這夏季天氣炎熱，老人更容易受到影響，會出現胃口差，出汗多，精神不振，消化功能減退等一些情況。
村姑陳建議喝陳放3-5年的白毫銀針，因為滋味相對不會太過濃郁，同時也是陳茶，性溫且功效好，富含較多的黃酮類物質。
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可以預防心血管疾病、消炎、抗菌、解毒和抗過敏等多種功效與作用。
喝過於濃的茶，容易導致老人貧血和骨質疏鬆，還會影響睡眠品質。
所以，老人家喝白茶養生也要注意把握茶量，適度適量才能發揮白茶的最佳功效。
綜合來看，老白茶所適合的群體和體質是最為廣泛的，夏日裡喝老白茶來發揮清熱解暑的功效也是最為靠譜的。
還會影響睡眠品質。
所以，老人家喝白茶養生也要注意把握茶量，適度適量才能發揮白茶的最佳功效。
綜合來看，老白茶所適合的群體和體質是最為廣泛的，夏日裡喝老白茶來發揮清熱解暑的功效也是最為靠譜的。