農村的這種野果，被稱為“男人加油站”，每天吃一點讓你更強健哦
很多人都嚮往大城市的生活，的確，生活在大城市不僅能找到一份體面的工作，就像日常的生活，購物、交通、教育、醫療等等，都是村農不可攀比的。不過世事總有例外，農村有的城市也不一定有。
今天咱們不說農村蔚藍的天空，吸一口滿胸腔的氧氣，就說說食物吧。說起食物，在農村一種非常常見的果子，它被譽為“男人的加油站”，不僅營養豐富，味道也是好吃極了，
無花果又叫底珍、天生子、文仙果、品仙果等，早在我國唐代時就已廣泛栽培，那會就已經為人們所喜愛。無花果屬於桑科植物，果實中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸以及少量蘋果酸、琥珀酸等。此外經科學研究，無花果還含有豐富的被認為可以增加性☆禁☆欲的氨基酸，
圖上這種長長的米，叫做粳米。它在農村是非常常見的主食之一，而且有著“米中之冠”的美稱。粳米具有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，適合脾胃虛弱、煩渴、營養不良、病後體弱人群食用。
圖上黑色的大米，就是黑米，一般在大城市咱們都是吃白米，其實黑米的營養才更加的豐富，而且中醫五行說講，黑色入腎，
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薏米又稱薏仁米、苡米。薏米營養豐富，含有薏苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效。另外，薏米對於美容的功效也十分顯著，常吃能使皮膚光滑、減少皺紋、消除色素斑點。還有天氣一天比一天熱，吃點薏米，給自己的身體祛祛濕，還是不錯的！
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小米又稱粱米、粟米、粟穀。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分。中醫認為，小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是調理脾胃虛弱、養胃護胃、體虛、精血受損的營養康復良品，被營養專家稱為“養胃米”。特別是早晚喝上這麼一碗，胃絕對舒舒服服的！
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其實只有在農村才能吃到天然無污染的食物，不管是五穀雜糧，就是雞鴨魚肉也同樣如此。其實大城市有大城市的好，農村也有農村的好，煙火想著如果工作在城市，吃住在農村就好了！
小米又稱粱米、粟米、粟穀。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分。中醫認為，小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是調理脾胃虛弱、養胃護胃、體虛、精血受損的營養康復良品，被營養專家稱為“養胃米”。特別是早晚喝上這麼一碗，胃絕對舒舒服服的！
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