產後抑鬱，有你所不知的恐怖？看看這些媽媽們的真實經歷
如若你跟生完孩子的媽媽們交流，你會發現，你並不孤單，產後的各種抑鬱、難受、莫名流淚……原來大家都會有相似的感受~而有些媽媽能成功地走出那片陰暗，而有些媽媽卻永遠只能留在那方！
下面來看看產後的媽媽們都是怎麼說的：
生完孩子都有一段產後抑鬱的低潮期，遇到一點不開心的事情，就會忍不住生氣掉眼淚，我感覺自己正處在這個低潮期難以自拔了！感覺生活太他媽的讓人崩潰了！感覺身邊的人太他媽的讓人失望了！總感覺所有的選擇都讓人後悔無比了！爆發過很多次，
經歷人生大事件才能看清周圍的人，乳腺炎發燒38度3時安然入睡的老公，漲奶結塊還讓喝下奶湯的婆婆……我能從產後抑鬱中走出多虧親媽的細心照顧，我能產後抑鬱也多虧婆婆的認真攪和；從今天開始，為了愛我的媽媽和我愛的寶寶，
一個人帶娃累，不是婆媳關係而是夫妻關係。我的老公，這傻逼貨不懂帶娃還瞎指揮。每天回來盡說些難聽的話，孩子一哭就要我餵奶。不知道我還能跟他有多遠，難怪會有人產後抑鬱。大多是家人造成的，有時也很想跳樓或把豬隊友砍死！
@愛生活的婷妞我感覺我要走上產後抑鬱的道路了，從早晨六點多就喊我起床餵奶，
產後抑鬱的人的身邊都有一種共同的現象，就是所有人都在關心這個剛出生的孩子，卻沒有人真正理解一個初為人母的那種迷茫，彷徨。對母親的關心或許只需要動動嘴皮子而已，卻大部人都不願意去做。
如果時常覺得壓抑的媽媽，就請做做下面這份測試！
測測你是不是「產後抑鬱」：1.生完寶寶後，有明顯的自卑感?
A從不 B偶爾 C經常 D總是
2.當事情出錯時，我總是責備自己?
A從不 B偶爾 C經常 D總是
3.我會無緣無故地焦慮或者擔心?
A從不 B偶爾 C經常 D總是
4.我會無緣無故地感到恐懼或驚慌?
A從不 B偶爾 C經常 D總是
5.我會因為心情不好而影響睡眠品質，睡眠不佳或白天昏昏欲睡?
A從不 B偶爾 C經常 D總是
6.我認為一些事情發展到我無法應付的地步?
A從不 B偶爾 C經常 D總是
7.我會因為心情不好而哭泣?
A從不 B偶爾 C經常 D總是
8.幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等於受罪?
A從不 B偶爾 C經常 D總是
9.我有傷害自己或者孩子、家人的衝動和想法?
A從不 B偶爾 C經常 D總是
10.身體異常疲勞或虛弱狀態?
A從不 B偶爾 C經常 D總是
現在來看看分數：A為0分、B為1分、C為2分、D為3分，分數範圍是0到30分。
9分以下沒有產後抑鬱症的徵兆;9~11分，新媽媽有輕度的產後抑鬱症;12分或以上新媽媽很可能有程度較嚴重的產後抑鬱，需要諮詢專業人士。祝福每位媽媽，都能陽光的快樂生活！
分數範圍是0到30分。9分以下沒有產後抑鬱症的徵兆;9~11分，新媽媽有輕度的產後抑鬱症;12分或以上新媽媽很可能有程度較嚴重的產後抑鬱，需要諮詢專業人士。祝福每位媽媽，都能陽光的快樂生活！