心理說：請在生活中製造儀式感，創造專屬於你的獨家記憶

人們常說，生活中必須要有一些儀式，儀式感會讓我們的生活更加精緻又有樂趣，那什麼是儀式和儀式感呢？

比如戀愛的儀式有表白、分手，結婚的儀式有提親、定親、婚禮，屬於寶寶的儀式有三天、滿月、一百天、周歲。

比如屬於全體國人的年節儀式有元旦、清明、五一、端午、中秋、國慶、春節等。

比如生活中我們也時常會為一些有特殊意義的事件舉行儀式，比如升職加薪、久別重逢、生日時的聚會慶祝。

比如一些特殊的時刻也會有讓人記憶深刻的儀式，相遇時的握手，離別時候的擁抱和親吻等。

又比如每天我們會在一些特定的時間去做一些特定的事情，

這些習慣，其實也是一種儀式。

所謂儀式感，就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。

那為什麼生活中要有儀式感呢？

借用《小王子》裡，小狐狸的話來說，就是：“你每天最好相同的時間來，比如說，你下午四點鐘來，那麼從三點鐘起，我就開始感到幸福，

時間越臨近，我就越感到越幸福。到了四點鐘的時候我就會坐立不安；

我就會發現幸福的代價。但是，如果你隨便什麼時候來，我就不知道在什麼時候該準備好我的心情……

應當有一定的儀式。”

小狐狸用最通俗易懂的話語來詮釋了儀式感的重要性，那就是，儀式感能讓我們明顯感覺到某些不同，它能喚醒我們對內心的尊重，能給我們莊重感和宿命感，給我們信心，

從而去尊重生活。

儀式，會把人們內在的情緒感受對外呈現出來，並且和其他人進行分享，從而讓人們獲得安全感和神聖感。

從社會心理學角度來看，儀式可以讓個人有歸屬感，可以確認個人身份標籤和集體標籤的匹配與認同。

從個體心理學角度來看，儀式可以讓個人生命劃分出一個個有特殊意義的節點，在漫長的生命時光中賦予事件特殊的意義。

就像喜歡和愛的區別，

大約是因為愛有儀式感，正式承認愛時會有表白，愛修成正果時會有婚禮，正式承認失去愛時會有分手，而喜歡幾乎什麼儀式也沒有。

就像每年過年，我們都會和家人一起團聚，每家每戶都會放鞭炮放煙火，會準備很多好吃的菜，會做很多讓大家都高興的事，過年就是和其他普通的日子不一樣，過年時的記憶和情感也與其他普通的日子不同，這也許就是儀式的力量。

生活中怎麼能少了驚喜和儀式感呢？

有人說，只要開心，天天都過情人節，天天都過生日。

確實，我們活著最重要的是內容，而形式是次要的，但在一些時候，生活又需要有一些儀式感。

這種莫名其妙的感覺，也許是人類的一種特殊情感，聽上去似乎很無聊，但實際上卻很可愛。

從某種意義上說，所謂的講究生活情趣不就是懂得製造各種儀式感麼？

而我們常說的習慣，其實也不過是讓生活有了更多的儀式感。

讓儀式感成為一種習慣，能讓自己更加自律、積極、樂觀。

人生不如意十之八九，不順心的事情已經夠多了，如果我們能稍微用點心，就能讓自己和身邊的人更開心，就能往我們的記憶中增添各種專屬特性，何樂而不為呢？

人活著總要有一些儀式感的，不然人生還有什麼樂趣可言呢？

這並非形式上的刻意、心理上的較真，只是為了能讓我們擁有更多難忘的獨家記憶而已。