奶奶多年的眼花問題好了，只因堅持吃這幾種食物

眼睛是我們身體中非常重要的一個器官了，是我們最重要的感覺器官了，如果我們的眼睛出現了問題，那麼對於我們的影響就非常大了，讓我們不能正常的進行生活了，那麼我們應該怎麼解決眼花的問題呢，

下面就讓我們一起看看吧。

雞肝羹：雞肝1個，洗淨切碎，加大米250克、豆豉20克，同煮服。此方對眼花視物不明者適宜。

枸杞蛋：枸杞20克，與兩枚雞蛋調勻蒸服。此方對肝腎不足引起的頭昏多淚者有效。

中藥泡服：草決明、枸杞各12克，

用沸水沖泡，當茶每日多次飲服，有滋補肝腎、清肝明目的功效。

桑椹糖：取桑椹500克(鮮品加倍)搗成泥狀，與白糖500克加水適量共熬，待糖液泛黃並能提起細絲時，倒在塗有麻油的乾淨瓷磚上，冷卻後切成糖塊，隨時含服。此方對滋補肝腎虧虛有效。

這就是我們給大家推薦的幾款食物了，這些食物對於眼花的問題是有很強解決作用的了，不過我們如果光憑藉飲食來保健，那麼是不太夠的了哦，

我們還需要養成良好的用眼習慣，這樣才能讓眼睛更健康，在平時就要經常眨眼，同時輕度揉搓眼瞼，增進眼部濕潤，閉眼時盡力挺起胸，兩眼緊閉一會兒再放鬆。晚上睡前，用熱毛巾敷在額頭和雙眼部位2～3分鐘，頭向上仰，雙眼輕閉，這樣就可以讓我們把眼睛放鬆下來，不用那麼勞累，眼睛得到了休息，那麼自然就不容易出現問題。